怎么做黄油饼干

核心提示1.?黄油室温软化,加糖粉拌匀,打发至颜色变浅,呈羽毛状。2.?分次加入蛋液,并搅匀。3.?粉类混合过筛,加入黄油中,用刮刀揉按,看不见干粉即可,放入冰箱冷藏30分钟。4.?取出面团擀成约0.5cm~1cm厚,用模具压出形状,烤箱预热,17

1.?黄油室温软化,加糖粉拌匀,打发至颜色变浅,呈羽毛状。

2.?分次加入蛋液,并搅匀。

3.?粉类混合过筛,加入黄油中,用刮刀揉按,看不见干粉即可,放入冰箱冷藏30分钟。

4.?取出面团擀成约0.5cm~1cm厚,用模具压出形状,烤箱预热,170度,中层,大约15分钟,表面上色即可。

不加黄油饼干的做法

用料:蛋白2个,低筋面粉30g,黄油20g,细砂糖20g,杏仁片30g

做法:1. 蛋白分3次加入细砂糖,用打蛋器打发至提起打蛋器能拉出直立的尖角(干性发泡状态)。

2. 低筋面粉过筛后倒入蛋白里。

3. 用刮刀迅速从底部往上翻拌,使面粉和蛋白混合均匀,不要画圈搅拌。

4. 混合好的面糊。

5. 倒入杏仁片,翻拌均匀。

6. 黄油隔水加热溶化成液态,倒入面糊里。

7. 翻拌均匀。

8. 用勺子舀一小勺面糊,倒在铺了烤盘纸的烤盘上。用勺子背将面糊摊平成薄薄的一层,均匀铺在烤盘纸上。放入预热好的烤箱中,上下火150℃,中层烤制13分钟左右,直至表面金**。

小贴士

1. 将面粉倒入蛋白里翻拌的时候,动作要迅速,不要画圈搅拌,避免蛋白消泡。将杏仁片、黄油拌入面糊时同样如此。

2. 用勺子背将面糊尽量摊薄一些,不仅要薄,还要均匀,烤好的薄饼上色才会均匀美观。

3. 配方虽然分量不大,但饼干摊得薄,一盘烤不了太多,可能需要分好几次才能烤好。若烤盘不大,可将配方分量减半来制作。

4. 不要用太薄的油纸来做烤盘垫纸,油纸可能粘在烤好的薄饼上撕不下来。推荐使用油布或厚油纸。

不加黄油饼干的做法

 无黄油,脂肪含量低啊,减肥最爱,根据君之方子改动的,味道不错~我整理了不加黄油饼干的做法,欢迎阅读!

 不加黄油饼干的材料

  不加黄油饼干的做法

 1.玉米油,白糖,鸡蛋,食盐放入,混合

 不加黄油饼干的做法

 2.搅拌至均匀发泡

 不加黄油饼干的做法

 3.加入面粉,泡打粉,奶粉,继续搅拌

 不加黄油饼干的做法

 4.加入可可粉,在这个步骤之前可以先烤一盘原味的

 不加黄油饼干的做法

 5.使用裱花袋画圆形曲奇,放入烤盘,烤盘内垫锡纸

 不加黄油饼干的做法

 6.180度上下都开15分钟,可根据自己烤箱调整。

 不加黄油饼干的'做法

 7.完成。

  饼干越硬含油越少

 曲奇饼、消化饼、苏打饼干、夹心饼干……超市里各种口味、各种种类的饼干能满满当当地占据两三个货架。面对这么多不同种类的饼干,你知道怎么选最健康吗?

 先来看看饼干的到底是什么做的。

 1.面粉。要想让饼干质地特别脆,关键的就是要选择“低筋粉”,也就是蛋白质比较少的小麦粉。

 所以,饼干都是低蛋白质食品,还不如馒头的蛋白质含量高。

 2.油脂。在饼干制作使用的油脂中,普通植物油相对较好;而牛油、猪油、黄油等动物油脂因饱和脂肪较高,营养价值较低;而含有反式脂肪酸的“起酥油”、“植物奶油”、“氢化植物油”是最不利健康的。

 3.糖。无论是白糖还是葡萄糖浆,或者麦芽糖浆、“淀粉糖浆”、“玉米糖浆”,都是含有能量的简单糖类,健康效果是一样的。要小心有些企业用其他糖浆替代白糖之后便号称“无糖食品”。

 4.其他配料。饼干的各种口味基本上是来自于香精和色素。口味越丰富,越新奇的饼干或许更不利于健康。为了保存方便,降低成本,巧克力饼干里很可能用的是代可可脂制作的仿巧克力,里面往往含有反式脂肪酸。

 膨松剂是很多饼干中必须添加的成分,它们让饼干类产品松脆可口,华夫饼干、苏打饼干等就是代表。膨松剂可能含有铝,过多食用会促进老年痴呆的发生。

 所以要想选择最健康的饼干,要点就是要选择口味清淡,油脂含量少的种类。口味是否清淡一尝便知,而要选择少油的种类就稍微难一些。

 最简单的办法就是选择松脆度低,也就是越硬的饼干,比如我们以前常吃的“动物饼干”、“钙奶饼干”等。或者用一块白色面巾纸包住饼干,用重物压上,过20分钟看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多,脂肪含量就越高。总的来说,含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。苏打饼干热量较高,油脂含量较大,不宜多食。如需用饼干充饥,最好选择含纤维素较高易消化的“全麦饼干”

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