腊肠可以和什么蔬菜一起炒

核心提示腊肠和什么菜一起炒好吃一、腊肠炒芥蓝材料:芥蓝500克,腊肠2根,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量做法1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿。2.全部转色后,捞起沥干水分。3.热油锅,爆香姜片。4.放腊肠进锅,翻炒至腊肠

腊肠和什么菜一起炒好吃

一、腊肠炒芥蓝

材料:芥蓝500克,腊肠2根,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量

做法

1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿。

2.全部转色后,捞起沥干水分。

3.热油锅,爆香姜片。

4.放腊肠进锅,翻炒至腊肠变透明。

5.倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟。

6.加入白酒、白糖,翻炒均匀,装碟上桌。

二、荷兰豆炒腊肠

主料:

荷兰豆 2两、腊肠 4粒、独脚蒜 1粒。

配料:油 1小勺、盐、鸡精 1/4小勺。

制作方法:

1、材料备好。

2、腊肠切片待用。

3、荷兰豆去头抽丝洗净,蒜剁成泥待用。

4、锅下少量油烧热,爆香蒜泥。

5、把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味。

6、倒入荷兰豆翻炒。

7、炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。

腊肠炒多久能熟

腊肠一般都是切片炒菜的,通常较容易熟 所以都是在配菜中最后一个上锅炒的腊肠有白白的油的吧,炒大概一、二分钟看见白色的有变透明了,腊肠色泽变暗了些,应该就好了腊肠本来就是熟的吧!腊肠挺快熟的,看到油变透明之后再炒多几下就差不多了,另外腊肠是腌制品,生肉腌制的,要煮熟才能吃。

腊肠最佳搭配

腊肠营养价值

1、补充能量:腊肠主要材料是猪腿肉,富含营养物质,可补充人体所需。

2、开胃助食:腊肠口味香浓,能开胃,增强食欲,羸瘦者食用能提高饭量,增强体质。

3、预防贫血:腊肠富含各种营养物质,能够帮助有效吸收营养物质,提供人体必需微量元素,预防贫血等病症。

用料

土豆 4个

腊肠 5根

大蒜 6、7瓣

干红椒 5个

孜然 10g

盐 4g

老抽 少许

酱油 少许

做法

准备好配料

将腊肠切成片,用温水浸泡5分钟,捞出来。

将土豆切成方块

将蒜切末爆锅,加入红椒自然和腊肠翻炒,炒出香味后加入土豆翻炒2分钟,然后加入老抽生抽盐和糖继续翻炒,调料翻炒均匀后加入水刚末过食材就好,然后搞好锅盖,等大约10分钟收干汁土豆变的软了就出锅,撒上葱花装盘。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22