炖鸡汤的做法:
第一步:首先将老母鸡处理干净,并切成块状,然后再将蚝油、老姜10克、白酒、胡椒粉、食盐放入到老母鸡块中,接着搅拌均匀,最后将鸡肉腌制1小时后清洗干净即可备用。

第二步:锅中放入适量的热水,然后将鸡块放入到锅中,大火将鸡肉煮6分钟后捞出,接着再用清水将鸡肉冲洗干净即可备用。
第三步:锅中放入少许的油,等油温6成热时,将鸡块和生姜全部放入到锅中爆炒2分钟,然后将鸡块和热水放入到砂锅中,明火将鸡块炖3小时后,放适量的食用盐即可食用。
炖鸡汤时,焯水用热水还是冷水?大家以后炖鸡汤时,一定要用热水焯水,而且再用热水炖,然后掌握上述3点的诀窍,相信您在家也能炖出鲜香味十足的鸡汤。
香菇鸡汤
主要食材:三黄鸡、黄芪、枸杞、党参、盐、香菇、味精等调味品
主要的制作步骤:
1、将三黄鸡收拾干净斩块备用。

2、锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。
3、将鸡块下入砂锅中,加上几片姜、适量水,大火煮开以后改文火。
4、文火煲40分钟,汤变成温和的白色,水位下降一寸后,下入香菇继续煮20分钟即可。
香菇鸡汤的食用功效:换季容易感冒,煮些鸡汤让孩子们增强抵抗力,洋葱是很好的食材,一起煮可以让汤变甜。
蒸南瓜清鸡汤
主要食材:母鸡、南瓜、花椰菜、姜片

制作步骤:
1、南瓜削皮切块备用。鸿喜菇、 美白菇、花椰菜(花椰菜洗净削去表面硬皮)洗净与带皮鸡腿肉切块后全部川烫备用。
2、鸡高汤放入带皮鸡腿肉块、南瓜块、姜片入锅蒸煮(外锅一碗水)。最后加入川烫后的姑类与花椰菜即可。
蒸南瓜清鸡汤食用功效:可以缓解肠胃不适、对身体有很好的滋补作用,在一定程度上可以降低血脂、血糖、预防高血压等疾病。


