鸡肝泥的作法其实非常简单的,选择一鸡肝、水适量。将鸡肝清洗干净并剁成碎,在此需要注意一定要用消毒锅蒸熟,可以起到消毒作用。蒸熟的鸡肝可以随口味弄成块或是泥,然后用汤喂给宝宝吃就可以。
在此需要各位妈妈了解,在鸡肝泥磨出来以来,放在粥里,或是与胡萝卜混合在一起吃,也是非常不错的。对于九个月以上的宝宝来说,这种辅食对健康非常有好处。

除了这样的方法,给宝宝选择蔬果鸡肝泥也是极好的。选择好材料:鸡肝、苹果、洋葱、盐适量。同样的方法将需要清洗的食材清洗干净,在制作时鸡肝需要用水浸泡2个小时。鸡肝在泡好以后剔除筋膜在水中煮。
然后把苹果与洋葱清洗干净以后切碎,一起放入食物搅拌机中搅打成泥。做好以后给宝宝吃就可以了。根据宝宝的口味选择不同的制作方法,会对其身体发育有好处。
哺乳期饮食注意事项:
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
鸡肝粥怎么做给宝宝吃:西红柿鸡肝粥
材料:
鸡肝20g、白米粥1小碗、西红柿1/4个
做法:
1、将鸡肝浸泡在清水中30分钟,期间更换2-3次水。
2、将鸡肝放入蒸锅中蒸熟,然后取出。
3、将蒸熟的鸡肝捣碎成鸡肝泥。
4、将西红柿用开水烫一下,去皮,取1/4个的分量,去掉西红柿籽,将西红柿果肉切成碎末
5、取一口小锅,倒入白米粥,将米粥煮开。
6、然后放入西红柿碎末一起煮。将西红柿煮烂之后,倒入鸡肝泥。将食材熬煮到软烂的状态,即可盛入碗中。
小贴士: 西红柿酸甜可口,有助于消化和开胃,对增强免疫力有一定的作用。适合10个月以上宝宝食用。
鸡肝粥怎么做给宝宝吃:鸡肝胡萝卜粥材料:
鸡肝20g、胡萝卜1小块、白米粥1小碗
做法:
1、将胡萝卜去皮,洗干净之后,切成胡萝卜碎末。
2、将鸡肝浸泡在清水中30分钟,期间更换2-3次水。
3、将鸡肝放入蒸锅中蒸熟,然后取出。将鸡肝捣碎成鸡肝泥。
4、取一口小锅,倒入白米粥,将米粥煮开。
5、然后放入胡萝卜碎末一起煮。将胡萝卜煮软之后,倒入鸡肝泥。
6、将食材熬煮到软烂的状态,即可盛入碗中。

小贴士: 鸡肝中维生素A非常丰富,具有维持正常生长和生殖机能的作用。 鸡肝营养虽好,但不建议多吃,一周最多只能吃2次。适合10个月以上宝宝食用。
鸡肝粥怎么做给宝宝吃:菠菜鸡肝粥材料:
鸡肝100g、小米适量、菠菜适量、油适量
做法:
1、鸡肝切小粒,焯好的菠菜挤干水分,切碎。
2、锅中放入小米加适量清水。
3、大火烧开,将小米煮熟,然后放入鸡肝熬一会儿,再放入菠菜。
4、再次煮开后加盐调味,宝宝喜欢喝浓稠的可以再多煮会儿。
小贴士: 适合一岁以上的宝宝食用。
鸡肝粥怎么做给宝宝吃:西兰花鸡肝粥材料:
鸡肝一块、鸡翅两个、鹌鹑蛋四个、大米少许、小米少许、西兰花两小朵
做法:
1、把鹌鹑蛋煮熟,鸡肝和鸡翅焯水,西兰花焯熟。
2、把小米大米淘好,放入电饭锅。
3、快熟时放入鸡肝,鸡翅肉,出锅时放西兰花搅拌即可。
小贴士: 大米和小米最完美的搭配,非常有营养。适合一岁以上宝宝食用。
鸡肝粥怎么做给宝宝吃:鸡肝芝麻粥材料:
鸡肝15g、鸡架汤15g、大米100g、酱油少许、熟芝麻少许
做法:
1、将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。
2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。
3、大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。
小贴士: 这款粥含有丰富的蛋白质,维生素A、维生素B1、尼克酸等多种营养素,具有很好的补铁效果,适合9个月以上的宝宝食用。
鸡肝粥怎么做给宝宝吃:香菇鸡肝粥材料:
鸡肝2块、香菇2颗、姜2块、盐少许、味精少许、胡椒粉少许、大米适量、小米适量、水适量
做法:
1、准备食材,把香菇、鸡肝切成丁,大米,小米淘洗干净,姜切片。

2、锅放水煮开,放大米、小米、姜片,煮5分钟。
3、关火,盖上锅盖闷20分钟(可省略,比步骤比较省火)当然也可以直接煮至米开花。
4、闷20分钟后开火煮至粥粘稠,放入香菇继续煮3至5分钟后,放入鸡肝,煮2至3分钟,调入盐、味精、胡椒粉、香葱(儿子不吃所以没有放)关火。
小贴士: 煮粥的时候水开后再放米,这样的粥会比较粘稠,粥开后盖盖闷20分钟,这样会比较省火。适合一岁半宝宝食用。


