1. 锅内少许植物油,炒香洋葱碎,盛出
2. 将所有材料混合,用料理机打成肉馅(如果没有料理机,就只能剁剁剁了)

3. 手上沾水,用虎口挤出丸子。捏捏圆。在烤盘内排开。留出一定间隙。用毛刷稍微刷一层植物油,只需四周要蘸一蘸,我为了清洗方便,用了不沾烤盘。如果用普通烤盘。要垫锡纸。锡纸上还要抹油防粘哦
4. 烤箱预热约200度(烤箱开门降温,所以预热温度最好略高),couss预热很快,忘记都不怕哟。烤盘放中层180度带热风烤约25-30分钟(根据肉丸大小不同调整)中间最好将烤盘掉头一次,受热均匀(烤箱内靠近玻璃附近温度略偏低,所有的烤箱都是酱紫)
5. 出炉之后最好放冷却架或者沥水篮里冷却,防止水蒸气把丸子打湿。丸子出炉皮是脆脆的呢~~~
1、绞肉放入容器加所有调味料和鸡蛋,同一方向搅拌至上劲待用
2、土豆装入保鲜袋,加少许清水,高火六分钟打熟压成泥,也可以用蒸锅蒸熟压成泥
3、土豆泥冷却后加入肉馅中,用手抓拌均匀
4、用手虎口处挤成丸子状,用勺子或其他可行的办法制成丸子状都可以
5、丸子放入烤盘,也可以铺上一张锡纸,这样烤好后烤盘更干净
6、预热烤箱,打开热风功能,180度上下火,中层烤30分钟左右,上色情况根据自己喜欢,出炉即可食用
烹饪技巧
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1、烤丸子用的绞肉略肥点味道会更好,肥四瘦六比较合适,油脂在烤制过程中会淅出,所以不用怕会油腻。
2、烤箱如果有热风功能,最好打开,没有此功能用上下火,中层烤制也可以。
3、这款烤丸子是烤好后直接吃的,所以烤到上色焦黄口感会非常好,内心特别软嫩,很好吃。
4、如果想一次多烤一点,后期再做它用,可以烤到外皮微黄,浇汁、清炖、红炖都非常棒,总之是一款特别好吃的丸子,不用油炸,制作简单,以后我家再也不炸丸子了,此法将一直沿用
猪夹心肉350克,鸡蛋1个,荸荠白100克,笋肉25克, 番茄25克, 青椒25克,葱末5克,姜末5克,精盐3克,味精1克,酱油15克,白糖20克,醋20克,干淀粉20克,白汤100克,素油750克(耗约80克), 湿淀粉20克。
制法
(1)将肉斩成末,荸荠白拍碎,合在一起,加鸡蛋、葱末、姜末、盐、味精、干淀粉搅拌上劲。笋、番茄、青椒切成块。
(2)锅加油置旺火上,烧至六成热,改小火,把肉料挤成丸子入锅;然后转旺火,把丸子炸呈金黄、脆硬时捞起。锅中留少许油,投入青椒、笋稍炒,下番茄、白汤、酱油、糖、醋,用湿淀粉勾芡,浇热油推亮,倒入丸子颠翻几下出锅即成。
特点
松脆咸香,酸甜可口。
菜品特色编辑
烹饪简单
营养价值编辑

营养丰富
做法二编辑
主料:牛肉(瘦) 400克
辅料:豌豆苗 40克 木耳(干) 10克
调料:盐 5克 胡椒 2克 白砂糖 2克 味精 2克 大葱 2克 姜 2克 白酱油 15克 淀粉(豌豆) 40克 花生油 100克 鸡蛋清 150克 各适量
制作工艺
1.木耳洗净用水涨发待用,豌豆苗洗净取其嫩尖,大葱和姜洗净均切成末,淀粉加水适量搅匀成湿淀粉,待用;牛脊肉剔去筋膜,剁成茸泥,加入鸡蛋清、味精4克、胡椒1克、盐2克、湿淀粉30克、葱姜各1克,顺着一个方向用力搅拌,先轻后重,打上劲。
2.炒锅置于火上,热锅注入花生油,四成油温时,挤出肉丸。顺锅边下入,挤完后保持油温将锅离火,用温油养其透心,以保持丸子滋嫩,轻轻捞出滤净油装入盘内。
3.炒锅上火,留热油10克,先下葱姜炒出香味,再加入白酱油、高汤、白糖、水发木耳、豆尖、胡椒盐、味精、湿淀粉,制成清芡,淋入明油浇在炸好的丸子上即可上桌。
做法三编辑
制作材料:
主料:猪肋条肉(五花肉)150克
调料:花生油50克,酱油25克,料酒5克,淀粉(豌豆)50克,味精1克,盐2克,黄酱10克,大葱5克,姜汁5克,青蒜5克,醋5克
焦溜丸子的特色:
焦香可口。
做法:
1.葱切丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约100克;将五花肉洗净剁成肉末放在一个碗内,加入黄酱、精盐、料酒、湿淀粉用力搅起至黏有劲时,再挤成约20个丸子。
2.用酱油、黄酒、味精、湿淀粉、高汤等与少许醋、姜汁、葱丝、青蒜兑成芡汁。
3.炒锅置旺火,加油烧至八九成热时,放入丸子炸,油温高时,可端离火口片刻,边炸边用漏勺拍一拍,使丸子外表松散,待丸子浮起,即倒在漏勺里,炒锅内留少许底油,倒入芡汁炒浓,然后放入丸子颠翻几下,淋入少许明油即成。
制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。
做法四编辑
材料:肉末、鸡蛋清一个、姜葱末、
调料:黄酱、料酒、盐、醋、糖、淀粉、姜葱丝、酱油

做法:
1、肉末、鸡蛋清、料酒、姜葱末、黄酱一起搅拌
2、用料酒、盐、醋、糖、淀粉、姜葱丝、酱油、水对成芡汁
3、旺火烧油、下锅炸丸子到八、九分熟,基本上丸子漂起来就好了。
4、锅中留一点底油,倒入芡汁炒浓,然后把丸子再倒回去翻炒几下就可以了。


