鸡肉可以煮什么粥

核心提示一、香葱鸡肉粥怎么做好吃第一步:将大米淘洗干净后浸泡半个小时。第二步:香菇和生菜都洗净然后切片切丝,姜去皮切丝。第三步:鸡肉清洗后用到剁成鸡肉末,用盐淀粉植物油一同搅拌腌制。第四步:煮一锅粥,等到粥即将煮至半成熟的时候放入之前的鸡肉末。第五

一、香葱鸡肉粥怎么做好吃

第一步:将大米淘洗干净后浸泡半个小时。

第二步:香菇和生菜都洗净然后切片切丝,姜去皮切丝。

第三步:鸡肉清洗后用到剁成鸡肉末,用盐淀粉植物油一同搅拌腌制。

第四步:煮一锅粥,等到粥即将煮至半成熟的时候放入之前的鸡肉末。

第五步:一边放入鸡肉末一边用勺子搅匀粥,让鸡肉可以均匀的受热,同时渗入到粥中去。

第六步:等鸡肉微微断生的时候,放入香菇再煮大约两分钟即可关火。

第七步:将生菜和调味料最后放入锅中,加盖用余温将生菜焖熟即可。

二、鲜虾鸡肉粥怎么做好吃

第一步:淘洗大米之后加入电饭锅中,加水烧煮十分钟。

第二步:鸡肉切丁后用生粉,耗油和盐腌制入味。

第三步:虾清洗处理后用鱼露和姜丝腌制。

第四步:砂锅中加入粥,鸡肉和虾肉,煮五分钟即可。

小米鸡腿粥的做法,小米鸡腿粥怎么做好吃,小米

一、用料

1、主料

大米200克、鸡胸肉300克、香菇(干)20克

2、辅料

食用盐适量、鸡精适量、香菜1根、生姜1小块

二、鸡肉粥的步骤

1、鸡肉洗净切成细丝,放入碗中,在鸡肉中加少许盐,下盐和胡椒粉,然后加少许料酒拌匀将鸡肉腌30分钟。

2、大米淘洗干净,提前二十分钟用热水浸泡。

3、姜切细丝,锅内水煮开后,然后放姜丝。

4、将盆内米连水一起倒入锅内,用勺子搅匀,大火烧开,改小火慢熬

5、等粥煮到8成熟的时候下鸡肉,鸡肉煮10分钟后下香菇丁 再煮开下盐和鸡精粉调味即可!

扩展资料:

鸡肉的营养价值:

1、减肥健身

鸡胸肉蛋白质高、脂肪低,是减肥和健身人士可以常吃的肉类。

2、降低胆固醇

鸡胸脯肉中的脂肪含量比较低,维生素含量比较高,可有利于降低胆固醇。

3、促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

4、治疗体虚

中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。

5、补肝血

在中医看来,鸡肉是入肝经,因此具有补肝血的作用,女人在顺产的时候,会出很多血,肝是藏血的器官,这时候炖点鸡汤,便可达到补肝血的功效。

6、增强免疫力

在现代社会,人们每天都忙忙碌碌,很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康状态中的人们,不妨多吃些具有滋补作用的鸡肉,可以增强免疫力,减少自己患病的机会。

百度百科 :鸡肉

主料

小米

300g

小鸡腿

50g

辅料

清水

适量

步骤

1.小米粥淘好放进电饭煲中,加适量清水,再加几片姜片

2.小鸡腿飞水去除脏末

3.倒出洗净

4.倒入电饭煲中,按煲粥键,煲两个小时

5.最后出锅,配咸菜享用,开胃养胃,去火

 
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