干煸护心肉怎么做?

核心提示1.把护心肉片成0.2~0.3厘米厚的薄片,横着肉纹切成6 ~8厘米长的细丝.2.把芹芽叶择去,洗干净后切成4厘米长的段.3.将豆瓣辣椒酱剁成细泥; 4.用旺火烧热炒勺,倒入植物油烧到6~7成热,放入牛肉丝快速煽炒几下,加入盐,再炒至酥脆,

1.把护心肉片成0.2~0.3厘米厚的薄片,横着肉纹切成6 ~8厘米长的细丝.

2.把芹芽叶择去,洗干净后切成4厘米长的段.

3.将豆瓣辣椒酱剁成细泥;

4.用旺火烧热炒勺,倒入植物油烧到6~7成热,放入牛肉丝快速煽炒几下,加入盐,再炒至酥脆,肉变成枣红地,再加入豆瓣辣椒酱泥。

5.然后顺次加入白糖10克、料酒10克、酱油15克、味精少量,翻炒均匀;

6.再加入芹菜拌炒几下后,至于辣不辣自己掌握就好了,豆瓣辣椒酱可以少放点。

护心肉就是横隔肌,用来隔断胸腔跟腹腔的组织,伸缩的时候可以起到呼吸的作用。拽着心脏的组织来保护心脏不会晃来晃去,护心肉也叫护心肢。

适合做下酒菜,因为有筋膜,吃起来有弹性有嚼头。

如果家庭中用买的煮好的护心肉,可以省略爆炒的环节,腌制的时候也不要放盐了。自己也可以煮,放点大料、花椒、盐煮熟护心肉后再炒,有点回锅肉得意思,味道更好

牛肉和土豆搭配一起红烧才好吃。

制作食材:牛肉,红烧肉料包 ,葱姜 , 酱油, 冰糖 ,土豆

制作过程:

1,把牛肉清洗干净控干水分,切成小丁备用。

2,准备的佐料,料包一个,葱切段,姜切片,干辣椒和冰糖。

3,炒锅添加适量的水,把牛肉放入烧开,等水烧沸锅面上会浮起一层泡沫,用漏勺把牛肉捞出,这是已炒过水的牛肉。

4,炒锅置油烧至7层热放入姜,辣椒,大料炒香,放入牛肉翻炒均匀,此时放入少许的蚝油炒香,加入牛肉块翻炒,表面金黄后放进砂锅,再添加适量的开水烧沸,大火5分种不用盖锅盖,烧上1—2小时,期间加适量的盐,在收汁的时候加入冰糖溶化入味后就好了。

5,把土豆清洗干净去皮,切成和牛肉相当的丁备用。

6,时间烧得差不多了,然后把土豆放入和牛肉一同烧,同时要放入适量的盐盖上锅盖中火烧上十五分钟,等土豆煮熟以后把烧菜倒入炒锅勾一层薄薄的芡即可出锅。

 
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