1、既然孩子沉迷手机的现状必须改变，那么不妨狠狠心，在孩子要手机的时候坚决不给，并且把家里所有人的电子产品都藏起来，或者放在孩子够不到的地方，孩子也许会大哭大闹一时，但不会闹一整天，或者两天三天，但不会一直闹下去。通过这种强制隔离，能让孩子知道爸妈的决心，同时也能让孩子明白，不玩手机也没什么，这样慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了。
2、孩子沉迷手机就会渐渐脱离群体，远离社交，这时父母就应该通过老师多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动，同时建议老师在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。
3、想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩，这些都应该有一个非常清晰的规划。
4、让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。而这个阶段，家长的陪伴也是非常重要的。家长不要自己嘴上叮嘱孩子不能玩手机，自己却时时刻刻用手滑着手机，这对于孩子来说自会有负面情绪，不会有一丝半点想戒掉手机瘾的动力。所以，家长要以身作则，和孩子一起学会放下手机，给孩子做一个好榜样。
孩子爱玩手机，怎么办？
1、孩子爱玩手机，家长应该根据孩子的年纪大下实际情况予以引导。不能急躁和粗暴。最好的方法就是，先控制减少孩子玩手机的时间频率。作为家长要控制自己不在孩子面前玩手机。多陪伴孩子，和孩子一起学习看书，做一些有意义的事情。
2、陪伴孩子，给予关爱。孩子最喜欢的还是爸爸妈妈的陪伴，很多孩子最开始一个人玩手机，就是因为没有人和他一起玩。父母在日常生活中应该给予孩子关注和陪伴，在家里尽量多陪孩子一起玩、一起学习。同时带孩子多外出，参观博物馆、科技馆等，或者短途旅游。
3、家长要以身作则，尽量不要在孩子面前玩手机，很多父母喜欢玩手机，丝毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子。很多孩子的行为都是模仿家里亲近人员的行为的，如果家长一天到晚对着手机，就不要指望孩子会远离手机了。俗话说“己所不欲，勿施于人”，所以，从家长自己做起，给孩子树立正确的榜样。
4、告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。
5、上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。
1、手机功能丰富，能吸引孩子随着智能手机功能的不断更新，现在市面上的智能手机的用途越来越广。比如：游戏、社交、购物等等。
这些丰富的功能不仅让孩子觉得有趣，还能让他们获得满足感与成就感。而且现在很多家长都会允许自己的孩子玩手机，这样也会让孩子觉得有玩手机的自由和权利。
2、父母没有正确引导很多家长在给孩子买手机的时候并没有注意孩子的年龄和兴趣点在哪里？只是单纯地认为孩子需要一部手机来方便沟通交流就可以了！
所以很多时候都是直接给孩子买一部手机或者把手机丢给孩子让他自己玩！其实这样的做法是非常错误的！因为如果长期这样做的话就会导致孩子产生依赖感以及惰性心理等不好的习惯！
3、父母的榜样作用很多家长本身就很喜欢玩手机或者是经常用手机上网玩游戏等行为都会无形之中影响到孩子！
所以在平时生活中一定要注意自己的行为举止是否得当？否则很容易造成孩子的模仿效应的！所以作为家长的我们一定要以身作则不要总是拿自己当借口而忽视了孩子的教育问题。
4、父母缺乏陪伴现在的家庭大多都是一个子女一个家庭，因此对于大多数的家庭来说亲子之间的相处时间是比较少的；而且有些家长工作比较忙也没有太多的时间去陪着自己的小孩玩耍或者是学习知识等等。
那么这个时候孩子们就会想要通过一些其他的途径去获取自己想要的东西比如说：看动画片或是打游戏等等。
5、缺少正确的引导由于现在社会的发展太快导致了很多的孩子都缺乏良好的道德品质以及价值观的建立；
再加上现在很多的小孩都很早熟甚至有一些小孩子小小年纪就已经懂得如何使用网络工具去获取信息或是在网上进行交易等不良的行为出现；所以说这就需要我们的父母们要对孩子加以正确的引导以免影响他们的成长。
1、多陪伴尽量抽出更多的时间和你的宝宝一起度过一段美好的时光吧~这会让你们的关系更加紧密哦～你可以和他一起玩玩具啊~做游戏啊～一起阅读书籍啊～总之就是尽可能多的和孩子在一起吧～如果你实在抽不开身的话也可以给他买个平板电脑之类的东西呢~但是切记不能一直让宝宝单独一个人呆在电脑面前哦。
2、做好表率首先你要保证你自身是一个好的示范者哟~如果你整天都在抱着电脑不放的话那宝宝肯定也会跟着学啦～另外还要记得给宝宝树立一个好的榜样呢~~例如你可以每天定时定量的带宝宝出去散步或是运动呀什么的。
