家常青鱼怎么做好吃法大全

核心提示一、清蒸青鱼材料:青鱼一条、葱、姜、料酒、芡粉、盐、味精等调味品适量。做法:1、先把青鱼洗净,去除鱼鳞。取出内脏,把鱼洗干净。2、切成两段,在鱼的两面都切一字刀。葱切段、姜切成片,把葱、姜和鱼放到一起,再放入料酒、盐腌制10分钟。3、把腌好

一、清蒸青鱼

材料:青鱼一条、葱、姜、料酒、芡粉、盐、味精等调味品适量。

做法:

1、先把青鱼洗净,去除鱼鳞。取出内脏,把鱼洗干净。

2、切成两段,在鱼的两面都切一字刀。葱切段、姜切成片,把葱、姜和鱼放到一起,再放入料酒、盐腌制10分钟。

3、把腌好的青鱼放入盘中,再放入葱、姜片。

4、将装着青鱼的盘子放入蒸锅蒸制,要用大火蒸10分钟左右,然后将火关闭。

5、将蒸好的鱼取出来,然后把原汁倒入炒锅中,烧开后加入淀粉勾芡。

6、放入味精等调味品,把汁调好后浇到蒸好的鱼上面即可。

二、炖青鱼

材料:青鱼一条、猪肉(肥瘦)250克、鸡蛋一个、葱、姜、香菜颗、料酒、芡粉、酱油、花生油、味精、香油,醋等。

做法:

1、将青鱼从鱼头部一劈两开,切成抹刀块,用少许料酒、酱油、精盐稍腌一下。

2、猪肉切成片,香菜洗净切段,将鸡蛋和芡粉调成鸡蛋糊。

3、腌过的鱼撒上一层芡粉,放在糊内。

4、起热锅倒入花生油,烧至七、八成热,将鱼放入锅中油炸成**,捞出备用。

5、锅内加油烧热,下猪肉片稍炒,再下葱段、姜片,出香味后下料酒、酱油、盐、味精、水适量。

6、水烧开后放入炸好的鱼块。

7、先用旺火烧沸,再以文火煮10分钟左右,加入香油、醋,撒上香菜即成。

三、红烧青鱼

材料:青鱼一条、芡粉、姜、蒜、小米椒、葱、料酒、玉米油、酱油、盐、味精等。

做法:

1、将鱼宰杀洗净沥水,鱼身切花刀。

2、生姜切丝、蒜瓣拍碎、小米椒切碎、香葱切碎备用。

3、锅中放入适量的油烧热,放入青鱼煎制两面后盛出。

4、锅中留底油,放入生姜、蒜、小米椒炒香。

5、放入煎好的鱼,加入料酒。

6、分别加入盐、酱油及适量的水大火烧开后改小火烧制15分钟关火。

7、将鱼捞出摆盘。

8、锅中鱼汤加入少量水淀粉勾薄芡,将芡汁倒在鱼身上。

9、撒上葱花即可。

炖青鱼

材料:青鱼400克,猪肉250克,鸡蛋1个,精盐、黄酒、味精、酱油、食醋、葱段、姜片、玉米粉、水淀粉、麻油、植物油、鲜汤、香菜各适量。

做法:

1、将青鱼洗净,从头部劈开,切成抹刀块,用黄酒、酱油、精盐腌片刻;猪肉洗净,切成片;香菜洗净,切成末;将鸡蛋和水淀粉调成鸡蛋糊。

2、在腌过的鱼上撒层玉米粉,再放入鸡蛋糊中滚过。

3、炒锅内放植物油烧至七成热,下鱼块炸至**,捞出沥油。

4、锅内留底油烧热,下猪肉片稍炒,再下葱段、姜片,出香味后下黄酒、酱油、精盐、味精、鲜汤,烧沸后放入炸好的鱼块,用大火烧沸后再改用小火炖10分钟左右,加人麻油、食醋,撒上香菜末即可。

香煎青鱼

材料:青鱼、酱油

做法:

1、青鱼洗净,去除内脏,待用。

2、热锅,放底油,7分热左右,放入青鱼,煎至一面金黄,翻面,继续煎至另一面金黄,即可。

3、放入容器中,趁热倒入少许酱油,调味。

小贴士:

1、青鱼的鱼白和鱼籽可以取出,炖鱼的时候再用。

2、鱼头也可以不去,煎的酥酥的一样好吃。

3、酱油推荐海天的特级一品鲜。

茄汁青鱼

材料: 青鱼800g,番茄酱1瓶(约300g),白糖30g,姜片10g,蒜20g,盐5g。

做法:

1、热锅热油,爆香姜片,加糖到融化 。

2、青鱼入锅,每面各煎2分钟 。

3、把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟 。

4、感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以咯,新鲜的青鱼DHA丰富,应该多吃。

 
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