烤全兔和烤全羊一样,现在正是夏季吃的时候,既没有兔腥味儿,也非常的美味。撕开兔子肉之后,一股香喷喷的味道就扑鼻而来了,兔子卤过之后再烤味道更酥脆细嫩,加三种不同的蘸料就非常的有特点了,有香辣的麻辣的微辣的。采用独特的技术腌制腌制,它饱满多汁,味道全到骨头里了,烤出来的也是十里飘香,更重要的是兔肉适合任何烹饪方式,兔肉也具有非常多的营养价值,是理想中是非常好的美容滋补的食品,就是肉中之王,非常受人们的喜爱。烤兔肉的方法,准备食材油、盐、花椒、辣椒、兔子。1、用自己制作的铁架子把兔子夹在中间,放到烤炉上烤,如果没有自己制作的,就用普通的也行,就是不能让兔子掉下去。2、把夹好的兔子的夹子放到火上,不停地翻转,以免被烤焦,如果是全自动的,就不用动手去翻转了,如果没有,就需要自己动手去翻转的。3、兔子油出来了之后,刷上色拉油,把兔子满身都刷上一遍,过了五六分钟之后再刷一遍刷两次就可以了,四周撒上调料,根据自己的口味儿放就可以。一定要注意自身安全,不要被烫到。最重要的烤兔子的步骤是腌制它的时候。得等它入味之后。再烤就可以了。兔子的营养价值非常高的,肉质细嫩,味美。一直吃也不会腻,高蛋白、赖氨酸、低脂肪、低胆固醇、低热量等。兔肉的蛋白质是高于其他所有的肉类。兔肉中有人体不能合成的八种氨基酸,同时呢它也有较高的植物缺乏的赖氨酸、色氨酸。长期吃兔肉的话,可以增进人的免疫力。具有祛病的功效,是高血压冠心病患者的救命良药。专家也称他为长生肉。

烤全兔需要主料兔子一只,辅料油、盐、花椒粉、孜然粉、红椒粉、味精、葱姜蒜、豆瓣酱调味。方法步骤如下:

一、兔子洗净,去皮,用厨房纸擦干,然后用盐,花椒,姜汁,味精,豆瓣酱腌制2小时以上入味。
二、取出腌制好的兔子,放入铺好锡纸的烤盘。
三、油中加孜然粉,红椒粉,花椒粉,味精调成烧烤油,用油刷遍兔身。
四、烤箱250度预热10分钟,把刷完酱料的兔子放入烤箱中层,上下火250度烤一小时,中间观察颜色再刷一次酱料并翻面。
五、烤好取出装盘,也可以根据自己的口味来调节配料等。


