长途开车最忌疲劳驾驶，疲劳驾驶导致的交通事故占总数的20%，是酒驾事故数量的8倍。
长途开车，由于脑力与体力的双重能量消耗，更容易产生疲劳。做好防范工作：
1、短期刺激：带几只生辣椒，一支芥末，方法虽然原始，但短期效果好。
2、中长期调节：用能量型含片（红牛也不错，但容易憋尿）加速体内能量转化，兴奋中枢神经。
3、分段化驾驶：将长途开车短途化，适时放松肌肉，恢复血液循环可减少疲劳代谢产物乳酸的堆积。
4、行车环境调整：因车厢密闭容易导致缺氧，温度过高都会促使人体产生眩晕感，多开窗开外循环，空调问题打低一点。
5、带上长途开车的敬畏之心：交通事故形形色色，你无法预知事故的隐患究竟在哪里。带上开车的敬畏之心，你就具备了主动防御能力，相信可以规避大部分事故的发生。
