食用红曲米一般在10~100元钱一斤。红曲在古代叫丹曲，红曲是一种中药，也是一种食品，红曲是由籼稻，还有粳稻以及糯米等稻米为主要原料做成的，红曲霉是真菌接种在大米上，然后经发酵制成的。红曲在中国发明，已有千年的历史，是由大米发酵成的传统食品。红曲米可以对胆固醇跟甘油三酯有降低的好处，可以避免血管堵塞。红曲米具有降血压以及降血糖的作用。红曲中含可抑制碳水化合物吸收的物质，这样可以很好的降血糖，可以降低人体胆固醇，对动脉粥样硬化等疾病有控制的作用。以上就是食用红曲米多少钱一斤的介绍。近年红曲米的产量较少，因此，为了保证红曲米的纯度，最好选择去中药材店买，购买途径要正规，这样红曲米也比较正规一些，这样吃着才放心一些。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
红米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇
山药有如下作用：
1．降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。
2．延缓衰老现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。
3．抗肿瘤作用山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统。因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用，能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山药还能加强白细胞的吞噬作用。如，六味地黄丸可治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。知柏地黄丸可治疗强直性脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗等。
