正宗酱猪蹄做法

核心提示用料 ?猪蹄 两只 干黄酱 40克 葱 姜 蒜 花椒 大料 桂皮 陈皮 干红辣椒 香叶 冰糖 料酒 醋 酱猪蹄的做法 ?将猪蹄剁成小块(或请卖家代为处理),洗净,烧一锅开水,水

用料 ?

猪蹄 两只

干黄酱 40克

花椒

大料

桂皮

陈皮

干红辣椒

香叶

冰糖

料酒

酱猪蹄的做法 ?

将猪蹄剁成小块(或请卖家代为处理),洗净,烧一锅开水,水开后将猪蹄放入焯5分钟后捞出,用水冲洗干净

将葱姜蒜分别切成小块,焯好洗净的猪蹄沥干水分

锅烧热后倒油,倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒,炒出香味

随后将猪蹄倒入,倒入料酒,并调入少许醋

倒入黄酱,翻炒使猪蹄上都沾满黄酱

锅中倒入足量的开水,水要能完全没过猪蹄,大火煮开后,转小火炖1个半小时

最后将冰糖放入,再炖约10分钟至冰糖彻底融化即可

小贴士

1、做猪蹄时,一定要先焯一下水,可以去除猪蹄的骚味。?

2、烹调中加一点醋,可以使骨头中的钙更易溶解出来,也可以蛋白质更易被人体吸收。?

3、葱、姜、蒜的用量要比一般的菜多一些。

酱猪蹄怎么做好吃

首先购买一些比较好的新鲜猪蹄,剁成小块的状,放到水里面浸泡一下,然后就可以清洗干净备用,锅中加入适量的水,把生姜葱放进去煮开,再把猪脚放进去捞出来水分沥干,锅中加入适量的油烧热,猪脚放进去翻炒一下,等到有一些发黄盛出备用,再把豆瓣酱,酱油,黄酒放进锅中调匀,留一些底油,把豆瓣酱炒一下,再加入冰糖,大蒜,八角,生姜片,干辣椒,香叶继续翻炒到冰糖彻底融化,然后就可以把猪蹄放进去,酱料全部都翻炒均匀,然后再加入一些开水煮排骨,调小火慢慢地煮上一个多小时,等到汤汁收干的时候就加上一些剁椒,然后再放到蒸锅中,蒸上20分钟左右,撒上一些香葱就可以吃了。

酱猪蹄的营养价值

适当的吃一些酱椒猪蹄可以让皮肤变得更好,因为它里面的胶原蛋白含量非常丰富,能够让皮肤弹性更好,可以补充胶原蛋白,延缓皮肤衰老速度,适当的吃一些酱椒猪蹄还能补充身体所需要的能量,它里面的营养物质多种多样,而且还含有脂肪成分,所以就能够让身体的能量充足,让身体内部的运转顺利,猪蹄里面的脂肪是有机溶剂营养成分,所需要的能够让营养吸收变得更好。

适当的吃一些酱香猪蹄还能够补充身体所需要的各种维生素,矿物质,碳水化合物,脂肪以及蛋白质,能够让消化道出血,麻木,腿部抽筋,四肢疲惫等问题得到有效改善,适当的吃一些酱椒猪蹄补钙的效果也是很不错的,因为猪蹄里面的钙质含量丰富,可以溶解钙质,把猪蹄炖煮一些汤来喝,效果就会更好,对于中老年人群来说就很适合,青少年身体正在不断的成长发育,适当的吃一些也相当不错。

猪蹄里面虽然含有非常丰富的营养物质,但是也要注意有一些年纪大的人,肠胃消化功能不好的人不要吃,猪蹄里面的脂肪含量是非常高的,吃完以后容易让肠胃消化功能变得更加不好,有胆结石,胆囊炎,慢性肝炎的人猪蹄也是不能吃的,酱椒猪蹄更需要避免。

酱椒猪蹄的窍门

想要把酱椒猪蹄制作的好吃一些窍门还是要了解清楚的,首先就是购买新鲜的食材,然后再把猪蹄好好处理,清洗干净以后搭配不同的香料调味料来慢慢的炖煮,辣椒肯定是少不了的,还需要花椒,酱油,香叶,八角,桂皮等,需要炖煮一个半小时左右,自己再尝一下软烂程度,如果喜欢吃烂一些的就需要用小火再慢慢的炖煮35分钟,然后用大火收汁以后就可以吃了。

 
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