银耳红枣汤不仅味道好，而且有养生功效，对身体很有好处。
红枣富含多种天然维生素，具有滋阴补血、益气安神的功效；银耳具有美容养颜、健脾开胃、益气清肠的好处。
红枣与银耳两者互相搭配，营养相得益彰，每天坚持适量的喝对身体很好。
银耳：滋阴润肺，益胃生津，强心补脑。 红枣：补中益气，养血安神。 枸杞子：滋补肝肾，益精明目。 黑芝麻：开胃健脾，和五脏，润肠燥，乌须发，抗衰老。 黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。 黑米：开胃，健脾。 红小豆：利水渗湿，和血排脓，消肿解毒。 薏米：健脾补肺，化湿。 红米：热病烦渴，泻痢腹痛，虚损劳伤。
