食材明细
鸡肉适量
胡萝卜适量
玉米适量
红枣适量
生姜适量
盐适量
花适量
咸鲜口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度
胡萝卜玉米鸡汤的做法步骤
1
胡萝卜，玉米，鸡肉，红枣备用。
2
红枣、在冷水中浸泡至泡发。
3
胡萝卜去皮，切成小块。
4
玉米切成小段。
5
鸡肉切成小块，焯水后备用。
6
汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。
7
大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米。
8
转小火30分钟，加入适量的盐，即可。
胡萝卜乌鸡汤怎么做好吃，胡萝卜乌鸡汤的家常做法
胡萝卜有很高的维生素含量，其中所含的叶黄素更是护眼必备。所以经常用之佐菜，胡萝卜与鸡肉搭配的菜肴很多，其中胡萝卜炖鸡对于干眼症、夜盲症等都有辅助食疗作用。对于食欲不振有缓解的功效，另外对于心悸乏力，头晕气短也有一定的辅助作用。
胡萝卜炖鸡做法：
准备材料：
主材：鸡肉(一斤)、胡萝卜(一斤)
辅料：食用油(适量)、盐(适量)、葱姜蒜(各适量)、剁椒(适量)
具体做法：
1、将买回来的鸡清洗处理好，切下一半留用，因为整鸡过大，可以留一半放冰箱冷冻下次在用，
2、把鸡肉剁成小块，胡萝卜去皮切滚刀块，备用。
3、热锅凉油，将鸡块倒入锅中翻炒，将生姜放入锅中与鸡块同炒，这样不但可以将鸡块的腥味去掉还可以提鲜。
4、将剁椒放入锅中继续翻炒。
5、把鸡肉中的水分全部炒出并且炒到全部没有，然后放入胡萝卜继续翻炒。
6、撒入适量食盐调味，并向锅中放入适量清水，水量没过鸡肉即可。
7、盖上锅盖，大火烧开锅后转小火继续煮炖1个半小时。
8、开锅用筷子炸一下，胡萝卜软烂了即可出国盛盘食用了。
如果你是工作或者生活中经常要接触电脑，并且有眼干、眼涩等症状的困扰就可以多吃点胡萝卜炖鸡，对于视力减退有很大的帮助恢复作用。
食材
主料
乌骨鸡
一只
胡萝卜
两根
辅料
红枣
8颗
枸杞子
15颗
党参
一根
黄芪
10片
生姜
7片
盐
适量
水
适量
龙眼干
8粒
麦冬
10颗
步骤
1.乌骨鸡一只，斩件洗净
2.飞水后去掉鸡皮。
3.胡萝卜去皮切滚刀块
4.煲汤的药材如图。
5.全部材料放入炖锅内
6.放入适量清水（水量与食材持平即可）
7.隔水炖两个半小时以上。
8.去了皮的鸡顿出来的汤一点都不油腻。
9.放入少许食盐即可食用。
10.秋天了，你进补了没？
