豆芽鱼头汤的做法

核心提示黄豆芽鱼头豆腐汤是一道菜品,又营养又美味,鱼头营养更是丰富!老少皆宜,主要由黄豆芽、鱼头和豆腐,姜片制作而成。主要食材黄豆芽、鱼头、豆腐适宜胃中积热者食用、妇女妊娠高血压者食用黄豆芽鱼头豆腐汤的原料黄豆芽适量,鱼头适量,豆腐适量黄豆芽鱼头豆

黄豆芽鱼头豆腐汤是一道菜品,又营养又美味,鱼头营养更是丰富!老少皆宜,主要由黄豆芽、鱼头和豆腐,姜片制作而成。

主要食材

黄豆芽、鱼头、豆腐

适宜胃中积热者食用、妇女妊娠高血压者食用

黄豆芽鱼头豆腐汤的原料

黄豆芽适量,鱼头适量,豆腐适量

黄豆芽鱼头豆腐汤的辅料

食盐适量,鸡精少许,姜适量,植物油适量,水适量

黄豆芽鱼头豆腐汤的做法

1、热油,爆香姜片,先放入鱼头煎成两面金黄加入滚水(一定要是滚水,这样汤才会白),

2、再加入黄豆芽和豆腐,中火煲10分钟左右。盐和鸡精调好味道,即可

黄豆芽鱼头豆腐汤的营养功效

适宜胃中积热者食用:适宜妇女妊娠高血压者食用。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果。

 
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