榄菜肉末豆角
材料:豆角 1把、瘦肉 200克、橄榄菜 3大匙、盐 半茶匙、淀粉 1茶匙、生抽 1汤匙、蒜 适量

做法:1、把瘦肉剁碎,放入盐和淀粉,生抽搅拌均匀,放置15分钟;
2、把豆角摘去头尾,冲洗干净,切成小粒;
3、锅内放入2汤匙油,开中火,倒入肉末炒到肉末变白,要把炒散,炒散后装起备用;
4、锅内重新放入油,放入蒜炒香后,倒入豆角翻炒,一直炒到豆角出水断生;
5、倒入肉末翻炒均匀;
6、最后倒入橄榄菜,因为橄榄菜的咸味足够了,肉末也腌制过,所以就不用放其他调料了;
7、大概再炒三十秒左右就可以了;
香气扑鼻,没胃口的时候,这道榄菜肉末豆角准能给你个好胃口,咸香下饭,配粥也很好吃。
小提示:
1、若无辣不欢的你喜欢就使劲加上小米椒或长辣椒;

2、豆角用四季豆、豇豆、蛇豆什么的都可以;
3、豆角一定要炒熟,没熟的豆角是有毒素的哦。
豆角橄榄菜怎么做
操作
1、在肉馅中倒入料酒,搅拌渍上待用,小葱切成花,大蒜和红辣椒切碎。
2、四季豆择去两头和旁筋,洗净后整条放入加了盐的沸水中,水再次沸腾后转中小火,开盖焯煮3至5分钟,至熟软后捞出过凉水,沥水斜切成小段。
3、炒锅中倒入油,大火加温至7分热,放入葱末和一半的蒜末爆香,倒入肉馅,翻炒至变色脱生。
4、将处理过的四季豆小段倒回热油锅中,大火翻炒(可适情况略点热水),至软变熟后,依次放入肉末和橄榄菜,混炒,加入生抽、盐和白糖,大约两、三分钟后、撒上少许蘑菇精(味精),最后加入剩下的蒜碎和红椒碎,混和均匀出香,即可盛出,与热米饭拌食。
关于橄榄菜,不是用好吃不好吃,简单两字来回答的。橄榄菜是潮汕美食文化传承的一个缩影,是潮汕众多杂咸较出名的小菜。在三餐中它都有可能出现,配白糜,当调料......
橄榄菜制作工艺复杂,选料考究,每年在秋末初冬青橄榄与芥菜上市时,要腌菜,浸泡橄榄,在大的铸铁锅里熬制多时....
想起在北京生活的那些年,每次从汕头回北京时,总想把家乡的特产带给北方的便宜尝尝,有次带来几瓶橄榄菜去送给朋友,当面他们没说什么,过来一段时间我问他们吃的感觉如何,所有人沉默不再搭理我了。

过来很长时间,我忘了这档事,约时隔一年后吧,突然有朋友问我:那种黑不溜秋装在瓶子里的咸菜还有吗?在哪买?朋友才说出真相:送的那瓶黑色物,接到时看着有点怕怕,拿回家后放着不敢动,弃着可惜,眼看要过期,于是拿到办公室午餐食夹馒头吃,不试不知道,不可收拾了,瞬间被秒光。
橄榄菜每个品牌配方各不同,有加大蒜、有加香葱、有加芝麻,无论加什么,重油重盐好像是它的特性。遇到雨天用它来救场,买不到菜时,懒惰时用它来拌饭,勤快时用它当调料来炒饭,橄榄菜鸡蛋炒饭就是这么来的。我是中餐,烘焙都能驾驭它。
橄榄菜鱼腩,用橄榄菜来蒸鱼口感特别,做法简单,鱼腩洗净,将鱼肉切花,撒上橄榄菜、鱼露和葱姜腌渍10分钟,大火蒸几分钟即可。
橄榄菜蒸豆腐,这是很多外地潮汕餐馆里点菜率蛮高的一道菜,简单可口,成本低,上菜快,家里做也方便,有点像酿豆腐,只需要把豆腐切自己喜欢的型,塞入橄榄菜和少量的辣椒,上锅蒸3~5分钟。还有好多吃饭等我慢慢来分享。
橄榄菜面包,香味的,有新意不?常规的面包做法,把橄榄菜但馅料,卷入面团中,烤制即可。


