红枣花生粥的做法

1、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。

2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。

3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟即可。

1、先将所有用料在头天晚上洗干净放入高压锅内

2、第二天早上将高压锅通上电定时在豆类档上

3、红豆薏米花生和红枣一起煮成粥是不错的选择，坚持每天食用，可补充多种营养成份，并降低总热量摄取，特别适合夏季食用