用山楂做辅食

核心提示宝宝由于冬季持续摄入高脂肪饮食以及高热量饮食,经常会出现消化不良的情况。我国中医指出山楂性微温、味酸甘,具有非常有效的健胃消食作用,对消化积食作用明显,因此在感觉宝宝有消化不良以及腹胀情况时,可以适当给宝宝吃点山楂。我们特地整理了山楂的几种

宝宝由于冬季持续摄入高脂肪饮食以及高热量饮食,经常会出现消化不良的情况。我国中医指出山楂性微温、味酸甘,具有非常有效的健胃消食作用,对消化积食作用明显,因此在感觉宝宝有消化不良以及腹胀情况时,可以适当给宝宝吃点山楂。我们特地整理了山楂的几种做法,宝妈们快来看看吧。

山楂水

材料:

山楂果50g,开水150ml

做法:

1、将山楂果切片。

2、将山楂片用凉水洗净,放入盆内,倒入开水,盖上盖焖10分钟。

3、当水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入适量温开水,搅匀即可。

Tip:适合四个月以上的宝宝;山楂不宜多食,多食反而影响宝宝身体健康。

山楂泥

材料:

新鲜山楂500g,冰糖100g,白砂糖100g,食用油少许,水一碗

做法:

1、将山楂切半,把里面的核去掉,再把去掉核的山楂放水里泡着(放一点盐),这样山楂不会变黑。

2、把泡好的山楂放入榨汁机内,倒入适量的水打成汁。

3、把榨好的山楂汁倒入锅内,加入少许食用油、冰糖、白砂糖,小火慢慢熬制,熬的过程中一定要不停的搅拌,不然会烧糊。

4、山楂汁熬成很稠的糊状,插入一根筷子可立起来便可以了,把它倒入玻璃碗里,放凉后进冰箱冷藏一夜便可取出食用。

Tip:适合6个月以上的宝宝。

山楂苹果汤

材料:

苹果50克,山楂5克,红枣3颗,冰糖3粒

做法:

1、大枣、山楂浸泡1小时,浸泡后的大枣去核切片,苹果去皮切丁。

2、锅里加入800毫升的清水,放入大枣和山楂,大火煮开。

3、放入苹果丁,转小火煮25分钟。

4、煮好以后加入冰糖,搅拌均匀即可。

Tip:适合8个月以上的宝宝,1岁以下的宝宝适合只喝汤。

山楂糕

材料:

山楂500克,白砂糖400克,纯净水400克

做法:

1、山楂洗干净,放进滚水锅里烫一下,捞出控干,再把籽剥出来。只留下肉。

2、加水放料理机里打成细腻的糊,净山楂肉、水和糖的比例是1:1:1。

3、倒进锅里加白糖熬煮,不要擅自减少糖量,否则影响凝固。最好是用不粘锅,期间要用铲子不停地搅拌。

4、中火熬5分钟后变粘稠,颜色变深,继续耐心地熬,使水份尽量蒸发掉。熬到很粘稠了并能厚厚地挂在铲子上就好。

5、倒进抹油或包了保鲜膜的蛋糕模或保鲜盒里,放凉后晾干一两天或冷藏一天。注意别太厚了,5、6公分就行。

6、切块就可以开吃啦,还可以用小切模做出可爱的形状哦。

Tip:适合1岁以上的宝宝。

山楂条

材料:

山楂300g,糖100g

做法:

1、山楂用勺把去核,上锅蒸熟。

2、加所有糖搅拌,再放入辅食机打成泥。

3、将山楂泥铺到不沾烤盘上,铺的薄一点,烤箱温度为110度,时间设置为30分钟。

4、烤好后放凉,改刀,用保鲜膜卷成卷。

Tip:适合1岁以上的宝宝。

说到山楂,很多人肯定就想到了它的酸,嘴巴里也就不自觉地渗口水了。走在大街上,你会发现,儿时爱吃的冰糖葫芦至今依然畅销,加了脆脆的糖衣,山楂吃起来也就没有那么酸了。

今天咱们不做糖葫芦,教你在家做山楂小饼,酸甜可口,松软好吃,小朋友爱吃。

到底是怎么做的呢一起来看看吧!

用料:

山楂,白糖,面粉,酵母,水。

做法:

将山楂清洗干净后,用刀或者硬一点的吸管,去掉中间的果核,再把山楂切小一点。

锅内倒入一点水,放入山楂块,加小半碗白糖,搅拌均匀,把山楂煮到开始化渣。(可以根据自己的喜好,添加或者减少白糖的量。)

面粉倒入碗中,再倒入煮好的山楂果肉,搅拌均匀。

250g的面粉中倒入180g的清水,搅拌均匀。

再加2g酵母,拌匀,盖上保鲜膜等待发酵,发酵好的面糊表面比较蓬松,而且会有气泡出现。

锅内不用倒油,开小火加热,把面糊用勺子舀入锅内,摊成一个饼状。

等锅内的面糊开始起泡,底面煎定型后,给山楂饼翻个面。

继续用小火慢煎,直到两面都煎微黄后出锅。

做好的山楂饼特别松软,老少皆宜,酸酸甜甜的,吃起来很开胃。

 
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