河蚌咸肉豆腐煲
把河蚌肉切成均匀的小块(较硬处可以用刀柄捶几下),用盐搓洗2-3遍,直至把河蚌肉上的粘液洗净

把洗净的河蚌肉放入砂锅内,加料酒没过河蚌肉,烧开并煮几分钟
砂锅内加姜片和水,烧开后撇去浮沫
加入切好的咸肉片,烧开后转小火
大约半小时后再加入豆腐和冬笋
小火炖至河蚌肉软烂,豆腐起孔后加盐调味即可
起锅后可撒些胡椒粉
二、三丝爆河蚌
剖开清理好,把河蚌肉淖水。
把大蒜子拍碎切末,姜切片,新鲜大蒜根部切丁,准备干辣椒若干个。
把配料统统放进到油锅里爆香,最好是小火慢慢熬。
在等的时候,把洋葱、青椒、胡萝卜、河蚌肉分别切丝
把“6”的材料全部放到锅中,开大火爆炒,浇一点料酒,根据个人口味调味。
等以上材料断生后,放入新鲜大蒜叶翻炒出锅。
三、红烧河蚌
把河蚌放在清水里洗干净,拉去泥肠
然后把洗干净的河蚌放进高压锅压十分钟,然后保压5分钟
把压过的河蚌从高压锅里取出,再用清水洗一下,把河蚌沥干水分切成小块
起油锅,倒入生姜和大蒜、辣椒
加入河蚌翻炒
翻炒至河蚌吸收了油份,转色
加入生抽、老抽和适量的糖和水用大火烧五分钟后转为小火烧十五分钟
加入葱花即要起锅了
四、河蚌秧草
河蚌洗净沥水
用刀背把厚厚的边子敲薄,不然很难嚼的动。
切成小段
五花肉洗净切片。锅里放油烧热,放入姜片,肉片
炒至出油,金**
放入 河蚌翻炒
炒至略出汤
放入料酒(此菜不放酱油之类上色的调料)
煮至汤色略白
放入适量清水,可以多一点,后期秧草也需要水的。
大火烧开,转中小火煮30分钟以上,让河蚌熟烂了。很鲜哦,根本不用放味精。
秧草洗净沥水
锅里放油烧热,倒入秧草
翻炒至瘪了,略出水
放入河蚌,连汤一起放。
加适量盐,大火煮开,转中火
煮至秧草变色即可。时间太短了秧草口感不烂。
五、辣炒河蚌
河蚌剖开,去除内脏等脏物,加1大匙盐揉
洗净后用刀背敲松河蚌的裙边
放入高压锅,倒入没过河蚌的清水,加入姜片、葱结和1大匙料酒
大火烧至上汽后转小火煮20分钟,关火等自然排气后取出蚌肉,汤汁别倒可以用来烧豆腐汤
将煮好的蚌肉切成条,青蒜斜切成片
炒锅放油烧热下姜丝葱段煸香,下蚌肉煸炒
烹入料酒,倒入酱油、白糖和适量清水烧至入味盛出
另起油锅下青蒜炒软,放1小匙盐调味后下蚌肉翻炒均匀即可?
六、河蚌烧酱肉
把处理干净的河蚌肉的边缘用刀背敲打几下,便与煮烂,再用盐抓洗掉外面的黏液,再次洗净后
放入碗中加人盐、姜汁、料酒、葱姜蒜腌制半小时
把河蚌放人高压锅中加入少许清水压30分钟
酱肉洗净,切成薄片
放入碗中加水汆烫一下
捞出沥干水分备用
起油锅爆香姜蒜
放入河蚌翻炒
再放入酱肉炒匀
放点咸菜末一起炒均匀

加点料酒、酱香鲜酱油、生抽、老抽,加点砂糖炒匀
加入适量清水煮沸,煮至汤汁浓稠淋香油撒葱花即可
河蚌怎么烧法好吃
炒河蚌要脆嫩的方法:
一、用淀粉水浸泡后再炒。
二、生蚌肉直接下开水焯1分钟,然后再配其他炒。
三、河蚌不能炒得太久。
河蚌用法用量
1、适合烧、烹、炖。
2、剖取河蚌肉的窍门:先用左手握紧河蚌,是蚌口朝上,再用右手持小刀由河蚌的出水口处,紧贴一侧的肉壳壁刺入体内,刺进深度约为1/3,用力刮断河蚌的吸壳肌,然后抽出小刀,再用同样方法刮断另一端的吸壳肌,打开蚌壳,蚌肉即可完整无损的取出来。
3、贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。
河蚌的做法
炒河蚌
材料:河蚌、葱适量、蒜适量、青椒适量、猪油适量。
做法:
(1)把河蚌用刀撬开口,取出肉,去掉脏物。
(2)河蚌肉切丝,用滚水焯。
(3)切葱蒜青椒。
(4)锅烧热,加猪油,大火炒,最后加青椒。
红烧河蚌
材料:河蚌500g、生抽10ml、老抽10ml、糖10g、料酒10ml、葱花5g、大蒜10g、生姜10g、辣椒5g。
做法:
(1)把河蚌放在清水里洗干净,拉去泥肠。
(2)然后把洗干净的河蚌放进高压锅压十分钟,然后保压5分钟。
(3)把压过的河蚌从高压锅里取出,再用清水洗一下,把河蚌沥干水分切成小块。
(4)起油锅,倒入生姜和大蒜、辣椒。
(5)加入河蚌翻炒。
(6)翻炒至河蚌吸收了油份,转色。
(7)加入生抽、老抽和适量的糖和水用大火烧五分钟后转为小火烧十五分钟。
(8)加入葱花即要起锅了。
爆炒河蚌
材料:新鲜河蚌、彩椒适量、蒜台适量、香葱适量、蒜、姜适量、生抽、耗油、醋适量、糖适量、盐适量、料酒适量、食用油适量。
做法:
(1)将河蚌用刀从河蚌中扎入,划开蚌壳,取出蚌肉精华扔掉杂质。
(2)将醋.料酒.盐倒入蚌肉中抓洗.冲洗干净,用刀切好备用。
(3)分别将彩椒、香葱、蒜、姜洗净切丁备用。适量耗油、盐、糖、生抽倒入碗中。
(4)炒锅中倒水开锅后放入河蚌焯水。
(5)炒锅中倒入食用油,油热后放入河蚌翻炒,烹料酒放入,姜、蒜末倒入碗中,生抽、耗油、盐、糖、胡椒粉调味,最后放入彩椒、香葱丁即可。
河蚌咸肉豆腐汤
材料:河蚌,咸肉,竹笋,豆腐,葱姜,料酒,盐,胡椒粉。
做法:
(1)河蚌让摊主剖开,去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘。
(2)用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净。
(3)河蚌放入锅中,加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出,洗净后切小块。
(4)竹笋去壳切斜刀块,入清水煮5分钟捞出去除草酸。
(5)豆腐切小块入清水煮开捞出,咸肉切片。
(6)将河蚌、咸肉,竹笋一起放入锅里,加足量清水烧开,转小火炖1.5小时。
(7)至河蚌酥软,加入豆腐再煮5分钟,调入适量盐和胡椒粉即可。
麻辣河蚌
材料:河蚌800g,油适量,盐适量,孜然适量,白芝麻适量。
做法:
(1)把河蚌洗一洗。
(2)用剪刀去掉肠子等脏物。
(3)河蚌肉放入热水中焯一会,取出后切丝。
(4)锅烧热,放少许油。
(5)放入白芝麻,孜然。
(6)炒香,临出锅时放入精盐。
(7)装盘了。
食用功效

味甘咸、性寒,入肝、肾经;有清热解毒,滋阴明目之功效;可治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症。
春笋烧河蚌好吃。
做法:1、春笋切成滚刀块,河蚌洗净切块,切姜丝切葱花,调味料准备就绪。
2、先爆香春笋,炒熟春笋,盛出,留底油下姜丝葱花,爆香,下河蚌块,快炒,加料酒,炒三至五分钟,盛出。
3、将爆好的笋块下炒锅,放适量的水,煮五分钟。后下河蚌块,再煮五分钟,调味,大功告成了,装盘整理。


