黄豆焖猪蹄是怎么做的呢?

核心提示黄豆焖猪蹄的做法:备用食材:猪蹄2只,盐适量,花生100克,黄豆50克,生抽适量,蚝油适量;制作过程:第一步,首先将猪蹄剁成大小适中的块,清洗干净,注意不要直接下锅炒,将其放入在开水锅中焯下水,捞出后用温水冲洗干净浮沫,这个时候猪蹄发软,上

黄豆焖猪蹄的做法:

备用食材:猪蹄2只,盐适量,花生100克,黄豆50克,生抽适量,蚝油适量;

制作过程:

第一步,首先将猪蹄剁成大小适中的块,清洗干净,注意不要直接下锅炒,将其放入在开水锅中焯下水,捞出后用温水冲洗干净浮沫,这个时候猪蹄发软,上面的毛便看得很清;

第二步,用夹子将猪蹄上的毛给夹干净,处理好后洗干净,沥干水分即可,黄豆和花生分别准备好量,淘洗干净后,在水中浸泡一会,同时将姜蒜处理干净切成片用;

第三步,在炒锅中添上适量的食用油,烧热后放入姜蒜,爆炒出其中的香味后,将沥干水分的猪蹄放入锅中,开始煸炒,待猪蹄微微变色后,加上适量的生抽炒匀后;

第四步,将泡发的黄豆和花生放入锅中,同时加上白糖和食盐调味,加上适量的水煮开后,转至小火,慢慢焖煮差不多一个半小时的时间,这个过程中,香葱洗净;

第五步,切成碎末用,待猪蹄炖好后,即可打开锅盖,加上蚝油和葱花提味,关火出锅享用。

烹饪小技巧:

猪蹄作为一种常被食用的食材,它的口感好价值高,最被人所熟知的便是其中的胶原蛋白含量丰富,而胶原蛋白又是一种可以帮助增强皮肤的弹性、延缓衰老的营养物质,所以对于女性朋友来说,便可以适当吃猪蹄,美容护肤,另外猪蹄还是一种适合处于生长发育期小朋友吃的食材,促进发育帮助长身体,而将其与黄豆搭配在一起,更是非常不错的选择,两者相互融合使得整道菜的味道更佳。

焖猪脚怎么做好吃,它的家常做法是什么?

主料:猪手1个;配料:黄豆50g、干辣椒5个、花椒 15粒、八角1个、葱1根、姜5片;调料:黄豆酱2大勺、酱油2大勺、料酒2大勺、盐5克、冰糖6粒,做法如下:

黄豆提前用清水浸泡半小时,锅中烧水,水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干;锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;将冰糖炒至融化,倒入洗净的猪手翻炒均匀;猪手上色后,放入葱、姜、八角。

加入料酒和酱油,继续保持中小火翻炒;炒至猪手变成棕红色,放入黄豆;加开水没过猪手2/3处,用大火将汤汁烧开;撇去表层浮沫,放入黄豆酱,加盖用中火焖半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪手,根据个人口味调入适量的盐即可。

注意事项

黄豆炖猪蹄是一道非常滋补的美食,主要食材是黄豆和猪脚,主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美,营养丰富,四季皆宜。

想要猪蹄做的好吃有食欲,前处理很重要,猪毛一定要处理干净,不然看着就倒胃口,可以用刮胡刀或者火烫,然后再把猪蹄剁成块,流水下多冲洗几遍,黄豆用水提前浸泡,最好是泡2小时以上,不然很难煮烂。

潮式焖猪脚,过程简单省心,只需要把调料和猪脚放入高压锅里煮熟即可。猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,它能结合许多水,从而有效 改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老, 丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品,女孩子经常吃还可润滑肌肤。

黄豆闷猪脚:

1.取八角、花椒、桂皮、茴香、香叶做大料包。

2.黄豆提前泡一夜,猪脚洗净斩成块状。

3.猪脚冷水入锅,煮开后撇去浮沫,转小火煮10分钟,关火焖10分钟。猪脚捞出控干,高汤留着备用。

4. 热锅凉油,下入冰糖、葱段、姜片,中小火煮至冰糖融化成褐色,下入猪脚上色,烹入料酒和少量生抽,下入黄豆,翻炒均匀。

5. 加高汤没过猪脚,加入适量腐乳和腐乳汁,搅开拌均匀,放入大料包,根据口味调入盐。

6. 大火煮开转小火,盖锅盖焖煮1.5-2个小时至汤汁变浓稠,大火烧开收汁即可。

 
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