蛋包饭的怎么做好吃法

核心提示蛋包饭做法主料鸡蛋2个香菇10克黑木耳10克玉米30克毛豆30克胡萝卜30克米饭1碗辅料油1勺盐1小勺蚝油10毫升番茄酱1勺料酒10毫升水少量淀粉1小勺1.剩米饭一碗,毛豆、玉米、胡萝卜洗净,香菇木耳泡发2.将香菇、木耳、胡萝卜切末3.锅热

蛋包饭做法

主料

鸡蛋2个

香菇10克

黑木耳10克

玉米30克

毛豆30克

胡萝卜30克

米饭1碗

辅料

1勺

1小勺

蚝油

10毫升

番茄酱

1勺

料酒

10毫升

少量

淀粉

1小勺

1.

剩米饭一碗,毛豆、玉米、胡萝卜洗净,香菇木耳泡发

2.

将香菇、木耳、胡萝卜切末

3.

锅热油

4.

倒入胡萝卜、毛豆、玉米粒翻炒两分钟

5.

倒入木耳和香菇粒

6.

加入蚝油

7.

加入少量水焖煮片刻

8.

倒入剩米饭

9.

将米饭炒至松散

10.

加入盐炒匀

11.

盛出备用

12.

鸡蛋打入碗中

13.

放入少量盐和料酒打散,加入一小勺淀粉搅匀

14.

平底锅热油,倒入蛋液

15.

煎至蛋液凝固

16.

将炒好的米饭放在煎好的蛋皮上面

17.

将米饭包住

蛋包饭怎么做

 蛋包饭怎么做,蛋包饭是我们常见的一种食物,光是鼻腔里充斥的香气就挠得人心痒痒,蛋包饭的口感可以称得上独一无二,慢慢品尝这道菜是对它最大的尊重,下面是蛋包饭怎么做,仅让大家参考。

 蛋包饭怎么做1

  1、蛋包饭制作技巧

 蛋包饭最适合用隔夜吃不完的冷饭来制作,不需要特别的食材,只要打开冰箱,里面有什么食材就可以用什么食材来炒一个饭,然后用鸡蛋煎一块蛋皮,就是一顿充满东洋风味的料理。香喷喷的炒饭,和着煎蛋皮一起吃,别有一番风味哦!

 蛋包饭里面的炒饭,可以放不同品种的材料也可以做各种不同味道的炒饭,如:生炒牛肉饭、XO酱虾仁鸡蛋炒饭、芹菜虾仁鸡蛋炒饭、鲍汁海鲜炒饭、皮蛋炒饭、番茄鸡蛋炒饭、黄金蛋炒饭、芹菜牛肉炒饭、XO酱三文鱼炒饭、橄榄菜腊味炒饭等等等等,当然这是我个人喜欢做的方法。人家正宗的日本蛋包饭,是用番茄酱和鸡肉一起炒的饭,蛋包饭不论是在日本或台湾,都是相当受到欢迎的'料理。

  2、蛋包饭的做法

 主料:蛋 米饭

 辅料:香菇切丁 青瓜去皮切丁 虾仁去线切丁

 调料:盐 蕃茄酱

 蛋包饭这道菜中蛋皮做法:如果是新手,可以在鸡蛋里多放一点淀粉然后加一点水搅匀。小火把锅均匀加热,然后锅里倒入少量油,并把锅端离火口,待锅的温度降至60摄氏度时,将鸡蛋浆入锅中,持锅旋转,让浆汁流遍全锅;然后再把锅移至火口上,仍不断转动,待面浆成皮收汗、边缘翘起时,用手轻提皮的边缘出锅。

  具体操作:

 1、锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟,

 2、放入适量的盐,

 3、放入剩饭,

 4、用铲子压平,,不断翻炒,直到剩饭分成一粒一粒的,

 5、盛出备用,

 6、热油锅,蛋液平缓且均匀的下锅,

 7、鸡蛋饼翻一个面,

 8、将炒饭放入蛋皮中间,

 9、迅速蛋皮固定,盛入盘中,淋上蕃茄酱即可。

  Tips:

 1、炒饭窍门:用来炒饭的米饭,最好是隔夜的米饭。

 2、蛋包饭的炒饭的材料可以随个人喜好随意搭配。

 3、蛋包饭的营养价值

 蛋包饭外面的蛋皮在煎的时候放的油比较少,所以脂肪含量并不高,而且只是日常用的食用油,所以蛋包饭相对于吃白饭而言,其热量是低一些的。并且里面还有很多种蔬菜,可以补充各种维生素和膳食纤维等等,而且富含蛋白质。所以蛋包饭也是一种老少皆宜的韩国小食,上班族和学生党还可以做蛋包饭便当带去上班上学。

 蛋包饭怎么做2

 普通蛋包饭的做法

 材料:蛋1个,炒饭6两,太白fen1/4小匙,盐适量以及番茄酱2小匙。

 做法:

 1、将蛋打散,加入太白fen和盐搅拌均匀。

 2、热油锅,将多余的油擦干净,再将蛋液平缓且均匀的下锅,蛋皮呈现金**的圆形时,将炒饭放到蛋皮的中间。

 3、迅速将蛋皮四角包好固定,盛入盘中并淋上蕃茄酱即可。

 附:炒饭的做法

 1、香菇、瑶柱泡发后香菇切粒,瑶柱撕成丝(没有瑶柱可不用)。

 2、青红黄椒、竹笋、鱼丸、火腿分别切丁。

 3、锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟。

 4、倒入剩饭一起翻炒均匀然后调入盐、味精、黑胡椒粉、香草碎。

 咖喱鸡蛋包饭的做法

 材料:特制蔬菜饭、蛋皮、鸡柳、特制咖哩酱、红萝卜块、洋菇、青豆仁。

 做法:

 1、将鸡柳以盐;胡椒调味,腌至之入味。

 2、热油锅,将鸡柳以大火煎熟。

 3、接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬煮约半小时即为咖哩酱汁。

 4、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣在盘上,使其成一个椭圆的形状,其上放入蛋皮,再淋上作法3的咖哩酱汁,最后点缀上青豆仁即可。

 酱干贝虾仁蛋包饭的做法

 材料:特制蔬菜饭、蛋皮、干贝、虾仁、西芹、蘑菇、蚝油、XO酱、太白fen水、青豆仁。

 做法:

 1、热油锅,将干贝和虾仁以大火煎至五分熟时,加入西芹、蘑菇、蚝油、XO酱煮,直到酱汁滚沸为止。

 2、慢慢将太白fen水倒入作法1的锅中芶芡即为XO酱烧干贝虾仁酱汁。

 3、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,淋上酱汁再点缀青豆仁即可。

 胡桃木猪肋排蛋包饭的做法

 材料:特制蔬菜饭、蛋皮、猪肋排、肋排酱汁、青豆仁。

 做法:

 1、猪肋排以特制胡桃木香料熏过后,以蒸烤的方式放入烤箱中烤熟。

 2、将作法1的猪肋排上淋上肋排酱汁后,再放入烤箱烤一回使其能入味。

 3、接着将烤好已入味的猪肋排,置于先前备好的蛋包饭旁。

 4、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再放上作法3的猪肋排,再点缀青豆仁即可。

 烧烤鸡排蛋包饭的做法

 材料:特制蔬菜饭、蛋皮、鸡排、青豆仁。

 做法:

 1、先将准备好鸡排先以油略炸一下,捞起沥干油脂。

 2、将法1的鸡排刷上独家特调酱汁,再放入烤箱烤至入味,取出切块。

 3、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再放上作法2的鸡排,再点缀上青豆仁即可。

 
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