万能蘸汁/酱汁 (鸡肉)的做法 ?
用料 ?

减盐酱油 200ml 青柠檬 2个 姜 两大片 蒜 1瓣 香菜 一小把 红色小米椒 4个 蜂蜜 适量 做法 ?理论上俩青柠檬就好,我个人偏酸,所以俩黄柠一个青柠。有小青金桔最好~
10颗左右代替柠檬~这个叫不叫小米椒?反正就是这个,4个偏辣,3个刚好,怕辣的放1个就好,不放不好吃~喜欢就放,不确定自己喜欢千万别放...
小米椒切小圈儿,蒜切片,姜切丝,香菜切段,柠檬挤汁后可以把柠檬皮切条,泡在减盐酱油里,柠檬汁都加进去,早餐可以当咸菜,也会让酱有种小清新的味道。
一般我一做就是一大杯,放在一个500ML盒子里随用随取,如果食材都很干净大概可以放三个星期!
不吃后悔!!低脂肪!!蘸着菜啊鱼丸啊肉啊米饭啊都好吃!!!
小贴士
1.配料不要切的太碎,否则一倒蘸汁就会有很多碎的末末出来,吃到嘴里还是很不舒服的~
2.海鲜酱油也可以,普通酱油也可以,但是会咸,可以加入一些矿泉水/蒸馏水。
3.食材洗干净都要擦干/晾干,柠檬用盐洗苏打粉泡一下,蘸料用的密封盒子开水冲一下擦干。这样保存更久,否则有自来水或者细菌的话一个星期就不能吃了,即使味道不变也不卫生了。
4.如果喜欢油可以放香油、橄榄油、核桃油,我还拿来蘸菜所以很少放油。油可以密封,保存也会更长时间~

5.没有大蒜那些怪味道,不要担心吃完不能说话,柠檬的功劳。不吃香菜就不放,无所谓~
备菜:小米椒、香菜、姜蒜、香葱切碎,花生碎和白芝麻炒熟,盛出备用
步骤2
煮肉:鸡腿冷水下锅,放入小葱姜片花椒和料酒,煮开后中火煮10分钟,关火焖5分钟
步骤3
备肉:鸡腿捞出以后放入冰水里过凉约10分钟,沥干后砍成小块摆盘
步骤4
配料:将麻辣汁、辣豉酱和藤椒汁与配料混合,放入几勺煮好的鸡汤水,搅拌均匀
步骤5

盛盘:把酱汁淋在鸡肉上,撒入花生碎和白芝麻,最后放点儿香菜,完成上桌
烹饪技巧
煮鸡肉的时间请根据鸡肉的大小适当调整,鸡肉不能煮得太久,确认完成的方法:用筷子戳入鸡腿最厚的地方,没有血水冒出就可以了
冰水要提前准备好,可以多准备些冰块,如果没有冰块,用凉水多泡一会儿
调味料可以根据个人口味适当调整,但是麻辣鲜香、香辣带甜是蘸水鸡的特点。


