各色早餐中,面条算是简单又方便的了,而且面条中还可以加入多种食材,营养又美味。
这是一款省时、易操作又美味的早餐,还可以再配上一小碟拌豆腐丝、拌青菜丝,一个麻酱花卷或小豆包。虽是传统中餐,但对无暇做饭者或厨房新手而言,也是享受自己劳动成果的好机会。

鸡 丝 面
材 料
黑木耳 6 朵
鸡胸肉 1 块
白菜 少许
面条 适量
骨汤 适量
制 作 工 具
炒锅
做 法

1.鸡胸肉洗净,切薄片,加清水和少许盐(2岁以上的可以加几滴料酒),大火煮沸后捞出浮沫,转中小火煮10分钟捞出(如有骨汤,可切片后直接放于骨汤中煮熟);熟鸡胸肉用手撕成鸡丝备用;黑木耳泡发洗净备用。
2.白菜洗净,切细条。
3.锅中倒入开水,大火煮沸后,下面条,煮沸后捞出。
4. 把面条放入骨汤中,加入黑木耳,大火煮沸。
5. 加入白菜、鸡丝,再加盐调味,煮至合适的口感即可。
鸡胸脯肉的做法
手擀面卤子做法如下:
1、一小块五花肉,放水、盐、葱、姜、花椒、大料一起煮至八、九成熟。
2、这个时候把黄花、木耳用温水浸泡,洗净。
3、把煮好的肉捞出切片准用,把煮肉汤里的东西捞干净。
4、开火做上汤,把切好的肉片、洗净的黄花、木耳一起放进锅中,一定要用原汤不要另加水,这个时候放酱油找色调咸淡就可以了,最后用淀粉勾一下汁即可

鸡胸肉做法:
所需食材:鸡胸肉,大蒜,黑胡椒粒,蚝油,生抽。
1、鸡胸肉用水冲洗干净,放入案板上,逆着纹路切成片状,不要切太薄,留一点厚度。
2、鸡胸肉放入盘中,加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀,腌制半小时。
3、不粘锅内少放油,或者不放油,小火慢煎鸡胸肉,煎好以后就可以出锅啦!吃的时候可以配上芦笋、胡萝卜之类的素菜,营养又美味。


