海鲈鱼做法

核心提示鲈鱼好吃做法如下:食材:鲈鱼、葱姜、食盐、料酒、食用油1、首先将鲈鱼打斜刀,葱姜切丝,将鲈鱼均匀抹上食盐和料酒腌制2分钟。2、再将葱姜丝混合铺在盘子底,放上鲈鱼,剩余葱姜丝撒在鲈鱼身上,淋上食用油。3、最后蒸锅水烧开放入鲈鱼蒸制15分钟,再

鲈鱼好吃做法如下:

食材:鲈鱼、葱姜、食盐、料酒、食用油

1、首先将鲈鱼打斜刀,葱姜切丝,将鲈鱼均匀抹上食盐和料酒腌制2分钟。

2、再将葱姜丝混合铺在盘子底,放上鲈鱼,剩余葱姜丝撒在鲈鱼身上,淋上食用油。

3、最后蒸锅水烧开放入鲈鱼蒸制15分钟,再淋上蒸鱼豉油出锅即可。

鲈鱼怎么做好吃

 海鲈鱼体型粗而较长,鳞片十分粗糙,一般身长110-120cm,体重15-18kg,下颌长于上颌,鱼嘴较尖。海鲈鱼蛋白质丰富,肉质鲜美,是常见的海洋经济鱼类 之一。下面我给大家介绍海鲈鱼怎么做好吃,赶紧来看看吧!

 海鲈鱼怎么做好吃

板鲈鱼

 食谱所需用料:已经腌制好的鲈鱼1条,味精、蚝油、冰糖、豆瓣酱、白糖、芝麻油、味精、生抽、椒片、洋葱、黄油、红椒圈、葱段等。

 菜谱做法:

 1、将鱼沥干水份,下入油锅中浸炸成熟,捞出。

 2、锅内留油少许,放入豆瓣酱、蚝油、芝麻油、白糖、冰糖、味精、生抽、椒片等,调制勾芡。

 3、锡纸1张,垫以洋葱丝,浇上黄油,放入已经炸好的鲈鱼,浇上调好的芡汁,放上红椒圈与葱段,用锡纸包裹、放在烧热的铁板上,即可上席。红烧肉丝鲈鱼

 食谱所需用料:已经腌制好的鲈鱼1条,猪肉、姜、蒜、盐、白糖、葱、鸡精,老抽。

 菜谱做法:

 1、切好姜、蒜、葱备用;

 2、将猪肉切成丝,倒入料酒和盐腌制五分钟;

 3、将腌制好的海鲈鱼解冻沥干水份,放入锅中煎;

 4、两面煎得有点金黄,装盘备用;

 5、锅内倒油,将姜蒜倒入锅中煸香,再将腌制好的猪肉丝放入翻炒;

 6、猪肉丝变色后倒入煎好的鲈鱼,倒入半勺老抽,少许盐,白糖半勺、鸡精少许,清水半碗倒入锅中;

 7、盖上锅盖中小火焖5分钟(中途记得开盖,将汤汁淋在鱼身身上,使其更入味;)

 8、等汤汁收得差不多的时候,撒上葱段出锅。

香辣豆豉蒸鲈鱼

 食谱所需用料:已经腌制好的`鲈鱼一条;姜;葱;豆鼓30g;盐;生抽;红椒;油。

 菜谱做法:

 1、将已经去鳞去腮去内脏,腌制好真空包装的窖香白蕉海鲈鱼,放在常温下解冻;

 2、解冻后稍冲洗一下沥干水份摆盘;

 3、在鱼身上洒上豆豉,还有紫苏剁椒调料包,待蒸锅里水烧开后,上蒸锅蒸7- 8分钟;

 4、鱼蒸好出锅,将小葱撒在鱼上面,最后热油淋上即可,简单营养又美味。

 温馨提示:

 蒸的时间长了,鱼肉就没有那么细嫩滑,不成蒜瓣型。这道菜美味之处在于豆豉与紫苏剁椒的使用,豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味,据说豆鼓对人体具有众大好处:助消化、防疾病、减缓衰老等等。

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