1、薏米红豆粥的比例其实很好分配，薏米和红豆的比例为1:3即可。
2、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
3、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
红豆薏米豆浆怎么做
准备食材：红豆、薏米、水、白糖。
1，首先我们把红豆和薏米浸泡4个小时左右，然后用清水冲洗干净。
2，然后我们把洗干净的红豆薏米倒入豆浆机中，如下图所示。
3，然后我们再倒适量的清水到豆浆机里，如下图所示的样子。
4，然后我们盖好豆浆机的盖子，按煎选择豆浆键就可以了。
5，时间到了后，倒入碗中，根据自己的口味可以放适量的白糖，就可以饮用了。
“红豆薏仁豆浆祛除身体湿气和水肿，是一款祛湿排毒的养生饮品。
薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
红豆、薏仁和白茯苓，加上红枣和燕麦片一起制成豆浆，不仅容易消化吸收，经常食用还具有补脾祛湿、养颜减肥的食疗功效。不仅营养更上一层楼，还能，
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。这款红豆薏仁豆浆既可以祛除身体湿气和水肿，还可以健脾胃，是一款祛湿排毒的养生饮品。”
用料
主料
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红豆40克
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薏仁20克
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白茯苓10克
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红枣5颗
生燕麦片15克
辅料
水
1200毫升
红豆薏仁豆浆的做法
1.
准备食材
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2.
所有食材清洗干净，红豆和薏仁浸泡两小时以上
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3.
红枣去核
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4.
将红豆、薏仁倒入破壁机的料理杯中
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5.
加入生燕麦片和白茯苓
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6.
加入红枣
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7.
加入清水，水量不要超过热饮最高水位线
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8.
盖好上盖
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9.
破壁机接通电源
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10.
选择五谷豆浆程序，选好后按下启动键开始
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11.
程序结束之后机器发出滴滴的提示音，祛湿排毒豆浆就做好啦
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红豆薏仁豆浆成品图
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烹饪技巧
1.各材料的比例可以随自己喜好任意调整。
2.红豆和薏仁浸泡之后做豆浆口感更好。
3.口味偏甜的话可以在喝前加入红糖。
