鸡胸肉茄子饺子做法一,
步骤1
先说说鸡胸肉的剁法,在剁鸡胸肉的过程中,分三次加入二十克清水,如果有老汤更好,要把水融入到肉泥当中,这就是保证鸡胸肉不发柴,饺子馅多汁最重要的一步。剁好的肉馅放入调馅的盆中,加入适量油,盐,酱油,醋,蚝油搅拌均匀,最好是朝一个方向搅拌上劲,口感更佳
步骤2
放入葱姜碎搅拌均匀腌渍一会。
步骤3
茄子去皮,切成小丁放入肉馅中搅拌均匀,饺子馅就调拌好了
步骤4
取出面团,揉出面筋,揪成小剂子,擀出饺子皮,中间放馅,两手捏出元宝饺子
步骤5
反复操作,直至包好所有的饺子
步骤6
煮饺子,锅中放入适量清水,开锅后,把饺子放入开水锅中。我家最近新添了一款升降电火锅,锅内的升降盘有升降功能,吃火锅时,降下去煮,升上来夹,完全不用担心食材捞不到,无形中减少了嘌呤。用来煮饺子也很方便,而且有五档调节功能,各种火候随心所欲
1如果不会擀饺子皮,可以用成品饺子皮,就是包的时候,饺子皮周围要抹上一圈 水,防止饺子走水破肚
2在剁鸡胸肉的过程中,分三次加入二十克清水,如果有老汤更好,要把水融入到肉泥当中,这就是保证鸡胸肉不发柴,饺子馅多汁最重要的一步
鸡胸肉茄子饺子
材料
"饺子皮 20块","鸡肉末150克","鲜香菇 3个",茄子一个,"马蹄 2个","洋葱 1/4个","蒜末 2瓣","香菜碎 适量","鸡肉腌料:","生抽 2汤匙","蚝油 1汤匙","绍兴酒 1/2汤匙","麻油 2茶匙","生粉 1茶匙","砂糖和胡椒粉 适量"
做法
1:将鲜香菇、洋葱及马蹄切幼粒
2:鸡肉末加入生抽、蚝油、绍兴酒、生粉、麻油、砂糖及胡椒粉腌20分钟
3:加入鲜香菇 、马蹄、洋葱、蒜末、香菜拌匀
4:将鸡肉馅放在饺子皮中间,沾湿饺子皮的边缘,对折打褶。 重复包饺子步骤
5:用中火烧热锅,加少许油,加入饺子煎至底部金**
6:将饺子反转,加少许水,盖上锅盖,煮至所有水份蒸发及饺子完全熟透
7:即成
茄子鸡肉煲的家常做法?
1 茄子鸡肉能一起吃吗
茄子和鸡肉可以一起吃。
茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,鸡肉的蛋白质含量高,含有维生素C和维生素E,还含有钙、铁、锌等微量元素,具有强壮身体的作用。两者在营养成分上并不冲突,是可以一起吃的,营养均衡。
(1)准备食材:鸡肉、茄子、红椒、葱、姜、蒜、油、料酒、酱油、盐;
(2)茄子洗净切成块,在水中浸泡几分钟,姜蒜切碎,葱切成小段;
(3)鸡肉切成块,然后用料酒、盐,腌制一会;
(4)锅中倒油,加入鸡肉翻炒,再加入葱姜蒜一起翻炒,炒至鸡肉泛白盛出;
(5)锅中留油,倒入茄子翻炒至茄子变软,再加入红椒一起翻炒;
(6)再把将鸡肉倒入锅中,加入盐、酱油调味料,炒熟即可出锅了。
3 茄子鸡肉的营养功效茄子的营养功效很多,茄子中的维生素P含量比较高,这种物质能够很好的维护心血管健康,而且茄子具有很好的降血脂的作用,吃茄子可以防治胃癌,还能起到抗衰老的作用。鸡肉的蛋白质含量高,容易被人体吸收,鸡肉中还含有维生素C和维生素E,具有强壮身体的作用,鸡肉还有益气健脾、活血脉的功效。
4 鸡肉不能和什么一起吃1、鲤鱼
鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。
2、鲫鱼
野鸡与鲫鱼相克。鲫鱼属甘温,性热,为下气利水,而野鸡甘酸微寒,为补中益气健脾,故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等,故两者不宜同煮,因其生化反应较为复杂。
3、李子
鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救吃鸡尿白。李子为热性之物,具有生津利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效,鸡肉乃温补之品,若将二者同食,恐助火热,无益于健康。
4、菊花
一般来说鸡肉和菊花同食,会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。
5、糯米
糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果,但与鸡肉同食会引起身体不适。糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃,因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用,所以,只要不是过量食用或存放后不洁食用,一般不会产生身体上的不适。
6、大蒜
大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之,滞气”的记载。
7、芝麻
芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食同时可能导致消化不良。
8、芥末
这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。
9、狗肾
鸡肉与狗肾相克,会引起痢疾。
最后还需要注意,做鸡肉时通常不放醋。因为醋能去腥减滋,与鸡肉同时烹调也会“夺味”,甚至还会使鸡肉“反腥”。
(1) 将鸡洗净,剁成3.5 厘米见方的块;山药茄子洗净,去皮,切成滚刀块;口蘑焯水。
(2) 勺置火上烧热,添入食用油,热时,用葱末、姜末炝锅,再下入鸡块煸炒透,添入酱油、绍酒再炒片刻.
(3)然后调入肉汤,沸后,放入茄子、口蘑,并用精盐、味精调好口味,移小火炖至鸡块、茄子与口蘑酥烂入味时即成。