干蛤蜊肉怎么做

核心提示干蛤蜊肉拌西芹干蛤蜊肉拌西芹的制作材料:主料:蛤蜊400克,西芹100克辅料:辣椒(红、尖)30克调料:料酒10克,胡椒粉2克,虾油15克,盐3克,味精1克,花椒1克干蛤蜊肉拌西芹的特色:口味鲜咸,渔村风味,下酒小菜。干蛤蜊肉拌西芹的做法:

干蛤蜊肉拌西芹

干蛤蜊肉拌西芹的制作材料:

主料:蛤蜊400克,西芹100克

辅料:辣椒(红、尖)30克

调料:料酒10克,胡椒粉2克,虾油15克,盐3克,味精1克,花椒1克

干蛤蜊肉拌西芹的特色:

口味鲜咸,渔村风味,下酒小菜。

干蛤蜊肉拌西芹的做法:

1. 西芹去皮,撕去筋,洗净,切菱形丁;

2. 红尖椒去籽切丁;

3. 蛤蜊取肉晒干后再用凉开水泡软;

4. 西芹丁入锅中用开水焯熟,凉开水过凉;

5. 将西芹丁,蛤蜊肉,尖椒丁加调料拌匀,装盘即可。

健康提示

海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源,海鲜类食物可提供丰富的锌,铁等微量矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,简单易行。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

干蛤蜊肉怎么炒吃

蛤蜊500克,黄瓜250克,水发木耳150克,胡萝卜150克,蒜泥、姜片、醋、盐、香油各适量。

制作方法 :

1、将蛤蜊肉洗净;黄瓜、胡萝卜洗净切片,用开水氽一下备用。

2、将蛤蜊肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳放入碗内,加盐、醋、香油、姜片、蒜泥拌匀即可食用。

小诀窍:

特点:鲜嫩爽口

香葱蛤蜊

材料

香葱蛤蜊肉

蜊肉250克,香葱段150克

做法

1.收拾好的蛤蜊肉

2.蛤蜊肉切片,**的部分要用刀要先拍几下,把肉拍松,然后用沸水焯几分钟

3.锅烧热,倒入蛤蜊肉翻炒一分钟

4.然后加香葱段,倒少量料酒烹制一下,然后撒盐出锅

菠菜拌蛤蜊

材料

醋,姜,蒜,菠菜,蛤蜊,糖,盐,香油

做法

1.菠菜用水焯过,投凉后沥干水分切段。

2.蛤蜊煮熟后取其肉,加蒜末、姜末、醋、糖、盐、香油搅拌均匀,再加菠菜段搅拌均匀即可。

爆炒做法

主料:

200g蛤蜊肉200g蒜苗200g红干椒

做法:

1.把蛤蜊肉洗干净备用

2.把红干椒,蒜苗,姜都切好备用

3.先热锅,但是不要放油把蛤蜊肉先放入锅内烘干,这样会让蛤蜊肉口感更好

4.蛤蜊肉烘得七成干的时候,就倒入油放姜丝,加适量的盐一起爆香

5.把蒜苗和红干椒,加入一点豆豉一起爆炒两分钟左右.

韭苔花蛤肉

材料:

花蛤肉、韭苔、葱、姜、蒜、盐、料酒、蚝油

做法:

①花蛤肉化冻洗净,加1勺料酒。

②韭苔洗净切段。

③锅热油,爆香葱姜蒜。

④倒入花蛤肉炒匀。

⑤加入2勺蚝油,炒制。

⑥加少许热水,中小火五分钟,连肉带汁盛出备用。

⑦另起油锅,将韭苔倒入,大火翻炒。

⑧倒入花蛤汁,翻炒。

⑨倒入花蛤肉,炒匀即可

蛤蜊非常鲜,烧汤,清炒,或者配丝瓜,小白菜炒都很好吃.或者洗干净后,直接用开水氽至开口,沾生抽吃.我们家乡还有用蛤蜊和面粉,葱花,姜末摊饼吃.

蛤蜊蒸蛋汤

·配料: 材料:鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个

调味料:盐、鸡精各1/2小匙、水1杯 、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙

·操作: 1、 银杏、草菇分别洗净;蛤蜊泡水吐沙,以刀剖开壳。

2、 鸡蛋打入蒸锅中搅匀,放入A料拌匀,加入其他材料,移入蒸锅中小火蒸约15-20分钟,取出。

3、 锅中倒B料煮开,淋上C料,盛入蒸蛋碗中即可。

蕃茄蛤蜊义大利面

·配料: 义大利宽面 200公克,新鲜蕃茄 100公克 ,蛤蜊 600公克 ,大蒜 3瓣 ,洋葱 1/4个 ,橄榄油 40公克 ,白酒 30公克 ,高汤 100公克 ,九层塔 适量 ,盐及胡椒粉 各少许

·操作: 1. 将大蒜切末、洋葱切丁备用。

2. 将新鲜蕃茄的外皮划上十字后放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并切丁备用。

3. 将蛤蜊放入锅中再加入白酒及高汤,用中火煮至蛤蜊壳开后取出,用过滤网将汤汁过滤后,去壳留下蛤蜊肉与汤汁备用。

4. 另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利宽面煮8~10分钟,期间不断地搅动以避免沾锅。

5. 锅中放入橄榄油炒香大蒜末至金**后再加入洋葱丁炒至洋葱变软后,加入蕃茄丁、蛤蜊汤汁煮滚。

6. 捞起作法4的义大利宽面放入作法5的酱汁锅中,再加入蛤蜊肉、盐、胡椒粉,煮1~2分钟后即可起锅装盘,放上九层塔叶即可

蛤蜊汆鲫鱼·配料: 活鲫鱼2尾 活蛤蜊250克 熟火腿3片 笋肉5片 水发香菇一只

·操作: 1:鲫鱼治净,从脊背出剖开,从背上剞几刀,下清水锅加调料、姜块、葱段、笋片烧开,用小火煮熟装入汤盆。

2:蛤蜊下清水锅煮到外壳张开捞出,置于汤盆中。

3:滗出鱼汤,蛤蜊汤烧开,加香菇、熟火腿片调好料后倒入汤盆即成。(

拌蛤蜊

·配料: 蛤蜊500g﹐酱油4大勺﹐葱1棵﹐蒜4块﹐生姜1块﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒丝 少量﹐鸡蛋1个

·操作: (1)把蛤蜊洗净并泡在盐水里使之吐出于泥﹐放进开水里壳开时捞取放凉。留沾有蛤蜊肉的那一边壳﹐另一边壳去掉。使蛤蜊的肉向上摆在碟子上。

(2)在酱油里放调好的葱﹑生姜和辣椒丝﹑辣椒面﹑芝麻﹑香油做佐料酱﹐并洒在每个蛤蜊上。

(3)在上面放黄﹑白鸡蛋更好

蛤蜊裙带菜汤

·配料: 材料:蛤蜊(随便哪一种,我用的是文蛤)、裙带菜

调料:蒜末、生抽、酒、盐

·操作: 1、裙带菜泡好,洗净至无泡沫,切成段

2、蛤蜊用盐水泡,去淤泥,洗净备用

3、蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳,(如果不能确信没有淤泥了,可以用滤网滤一遍汤)

4、放入裙带菜一起煮

5、开锅后加入生抽、蒜末,煮半小时左右,再适当的放入盐

这个汤,有海洋的味道,呵呵

ps:上面这个菜所提到的酒,我放的是白酒,放清酒也行,但不要放料酒

 
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