a糖醋小炸弹
材料:

鹌鹑蛋、干淀粉、油、番茄酱、醋、酱油、糖、鸡精。
步骤:
1、鹌鹑蛋冷水入锅煮熟,捞出后放入冷水,这样容易剥壳,剥出来也好看。
2、放进干淀粉中滚滚,我感觉自己在摇元宵哦。
3、在锅里放油,油温七成热的时候放入鹌鹑蛋炸制,鹌鹑蛋变成金**的时候就捞出备用。油温千万别太热,炸制的时间也别太长,否则蛋会爆裂开。
4、取一碗,放入番茄酱,醋,酱油,糖,鸡精然后搅匀。
5、在锅内放一些油,油微热放入糖醋汁稍一翻炒,再放入炸好的鹌鹑蛋,调小火翻炒数下,等汁都均匀地分布在鹌鹑蛋上就可关火起锅。
b川香麻辣烫
原料:
辣火锅底料;
鱼丸、鹌鹑蛋、百叶、金针菇、午餐肉、蔬菜、豆腐、鸡心(穿1颗代表心想事成,2颗代表心心相印,注意如果穿了3颗,后果自负哈)。。。什么都可以,只要是你喜欢吃的!
做法:
1、各种材料穿成串;
2、做一锅水(如果是平锅就要尽量口大,如果是口小的锅就要尽量深,总之要把所有的材料都能没过);
3、水开后倒入火锅底料;
4、根据食材的易熟程度,陆续放入串煮熟;
c红烧鸡腿-----给孩子补充营养好帮手
原料:
鸡腿4只、鹌鹑蛋7个、生姜片4片、诸侯酱1汤匙、砂糖1小勺、料酒1小勺、生抽1汤匙、青红辣椒各半个。
做法:
1、鸡腿洗干净,沥干水分;
2、鹌鹑蛋下油锅里炸至金黄,捞起待用;
3、用生抽、料酒、诸侯酱、砂糖调成酱汁待用;
4、鸡腿放锅里两面煎至金黄,倒进酱汁、姜片、辣椒翻炒;
5、加入1碗的清水,加入炸过的鹌鹑蛋,大火烧开后转中小火;

6、煮20分钟后,用牙签插一下,牙签可以干净拔出证明已经熟了,收汁装碟。
d红烧肉卤鹌鹑蛋
原料:
五花肉、鹌鹑蛋
做法:
1、五花肉切块入冷水中,水开焯烫2分钟,捞起冲洗干净;炒锅里放油烧至七成热,下葱段姜片煸香,然后下五花肉煸炒3分钟这样出油。
2、烹入料酒去腥,调入生抽翻炒匀,加适量清水没过肉表面,加适量盐和一小勺糖烧开后转小火慢炖30分钟。
3、然后加入买来的鹌鹑蛋;我这里买的是菜场现成剥壳的鹌鹑蛋(如果自己买生的鹌鹑蛋回来,鹌鹑蛋事先放入锅里加冷水烧开,转中火开盖煮5分钟入冷水过凉剥壳)。烧开后继续盖上锅盖小火慢炖20分钟,让鹌鹑蛋慢慢吸收肉汁,最后撒点葱花即可
4、如果鹌鹑蛋吸足了肉汁,我保证你最喜欢的是小小的散发着金**的鹌鹑蛋而不是五花肉
e酱汁鹌鹑蛋
材料:
鹌鹑蛋、酱油、糖、鸡精。
做法:
1、鹌鹑蛋煮熟,去皮儿用牙签儿串好;(也可以不串)
2、锅里淋一圈儿油,把串好鹌鹑蛋摆一个圈儿;
3、放入酱油,糖、鸡精,糖融化以后,翻炒鹌鹑蛋;
4、均匀的沾上酱汁,就可以出锅了。
5有些甜,有些咸,味道很好。
红烧肉卤鹌鹑蛋 黄瓜烧虎皮蛋 香辣肚锅 珍珠南瓜等等 太多
鹌鹑蛋作为一种常见的食材,通常生活在鸡蛋的“阴影”下,一直作为补充食材来使用,其实鹌鹑蛋在营养上有独特之处,有"卵中佳品"之称。不要看鹌鹑蛋比较小,它营养价值很高,很多朋友也喜欢吃它,现在流行在大街小巷,尤其是学校门口的炸鹌鹑蛋,很多人尤其是小朋友都特别爱吃,一口一个,口感细腻,好吃又过瘾。
鹌鹑蛋的吃法一般都是直接清水煮,卤制,或者油炸后食用,今天我们来学一道鹌鹑蛋的新做法,用几种常见的食材与鹌鹑蛋同炒,味道特别好,在家十几分钟就能做出来,孩子一口气把十个鹌鹑蛋全都吃了,还嫌不够吃,大家可以收藏起来有时间做一下这道小菜试试。
鹌鹑蛋香菇什锦小炒
准备食材:鹌鹑蛋十个,干面筋一把,干豆皮一条,干香菇适量。尖椒一根,小葱一段,午餐肉一块,蒜三瓣。葱姜适量;调料要用到老抽、生抽、糖、陈醋、五香粉、小茴香、花椒、盐这8种。
烹饪步骤:

1、首先要准备食材,因为豆皮,面筋都属于味道比较淡的食材,需要调料进行调味,所以这次我们用的调料也比较多,但是操作起来并不复杂,不用太担心。将香菇、豆皮、面筋全部泡发,鹌鹑蛋煮熟以后剥皮备用。辣椒切斜刀小段,葱、姜切丝,午餐肉切小丁备用。
2、下面我们将调料全部混合入一个碗中,碗中加入两勺生抽、一勺老抽、一勺陈醋、半勺糖、适量五香粉、耗油、盐搅拌均匀后备用,因为调料比较多,提前备好不会手忙脚乱。
3、锅内放油,加热到六成热,放入葱姜丝、尖椒炒出香味,然后放入发好的香菇、豆皮、面筋,再加入火腿丁,大火翻炒一会,要注意豆皮其实可以切的细一点的,我就想省事,用手随便撕了一下,导致最后做出来的菜豆皮有点大。
4、锅内食材炒制3分钟左右后,加入刚才我们搭配好的调味汁,加入半勺水,用力的翻炒把,最好让所有的食材都沾满调味汁,都变成深色才行,最后炒制到豆皮发软,色泽红润的时候,将鹌鹑蛋加入,加入小茴香,继续翻炒片刻即可出锅,享受美食吧。一道营养丰富,内容丰富的什锦小炒就做好了。


