干茶树菇炒肉的做法是什么?用水焯熟再炒可以吗?

核心提示干的茶树菇要用清水泡发、泡软后再炒不损失营养和鲜味,干菇焯熟等于直接煮烂了将营养彻底破坏了1、可以的材料茶树菇干,豆干肉丝老抽生抽,生粉酒盐,做法茶树菇干冷水泡发去蒂择净,挤干水分肉丝加生粉、酒、盐拌匀,豆干切丝起油锅炒肉丝盛起,再加些油,

干的茶树菇要用清水泡发、泡软后再炒不损失营养和鲜味,干菇焯熟等于直接煮烂了将营养彻底破坏了

1、可以的材料茶树菇干,豆干肉丝老抽生抽,生粉酒盐,做法茶树菇干冷水泡发去蒂择净,挤干水分肉丝加生粉、酒、盐拌匀,豆干切丝起油锅炒肉丝盛起,再加些油,煸炒茶树菇,煸透后,加老抽、生抽适量加入豆干、肉丝炒匀。

2、这一道干茶树菇炒肉的做法很简单,干的茶树菇和新鲜的茶树菇不同,新鲜的茶树菇现吃现做,不过这干的茶树菇要用冷水泡上一晚上,这样才可以把茶树菇恢复到原来的味道,同时加入生姜配料上锅进行爆炒,这和炒得一新鲜茶树菇没有任何差别。

3、茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

炒干茶树菇的家常做法

主料:茶树菇300g、三黄鸡1只。

辅料:油适量、盐2茶匙、老抽1勺、料酒1勺、豆瓣酱1勺、葱姜蒜适量、干红辣椒3个、花椒适量、白糖2茶匙、鸡精适量。

1、三黄鸡去内脏,清理干净,剁块。

2、将鸡块入冷水锅中,小火,氽出杂质与血水。

3、捞出,过一遍清水,控干,备用。

4、茶树菇泡入冷水,一天一夜,洗净。

5、将洗净的茶树菇放入开水菇中,大火煮五分钟。

6、捞出,控干水分,备用。

7、干红辣椒切段;葱切段;蒜拍散;姜切片。

8、起油锅,五成热,小火煸炒葱姜蒜及干红辣椒,炒出香味。

9、将炒好的葱姜蒜及干红辣椒捞出,备用。

10、另起油锅,五成热,放入花椒粒,小火炒香,取出花椒粒,弃用。

11、倒入氽烫好的鸡块,大火炒匀。

12、加入炒好的蒜片、姜片及干红辣椒,炒匀。

13、倒入料酒,去腥。

14、倒入老抽,上色。

15、加入豆瓣酱,炒匀。

16、倒入煮好的茶树菇,加入一碗热水,大火烧开,转中小火20分钟。

17、加盐调味。

18、加糖调味,盖锅,中火五分钟。

19、收汁,加鸡精,即可出锅。

20、成品。

茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。

茶树菇炒鸡肉

食材:茶树菇、鸡腿、花生油、盐、葱姜蒜、蚝油、酱油、料酒。

1、将鸡腿去掉骨头,然后洗干净,切成小块,茶树菇洗干净,去除根部备用。

2、用蚝油、料酒、酱油、姜汁、蒜头、油、盐进行调味以后再腌制2小时。

3、将腌制好的鸡肉倒入热锅中爆香,然后放入茶树菇一同翻炒。

4、加少许盐、少许酱油翻炒均匀调味即可。

干煸茶树菇

食材:茶树菇 750克、肉、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒。

1、茶树菇过热水烫一下立即捞出沥干水分适当大小段、肉、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒;

2、肉切丝,蒜姜切末;锅入少许油先炒香肉丝后盛出备用;

3、锅再入少许油,中火,炒香蒜末姜末后放入辣椒;倒入茶树菇;

4、倒入一勺酱油、一勺料酒、半勺糖翻炒,至茶树菇水份减少;

5、倒入炒好的肉丝,按个人口味放盐后继续翻炒至均匀即可。

菌类食物做之前最好用热水过一下。茶树菇翻炒时间要长些,以达到炒出水份的目的。

茶树菇炖五花肉

首先我们把所需的食材五花肉,茶树菇,油豆腐,葱姜蒜,盐,糖,鸡精,酱油,花椒,大料,桂皮准备好。之后把五花肉洗净,切块,放在开水锅中焯水,捞出,洗净浮沫。干茶树菇先用清水冲洗一下,然后用凉水浸泡,泡茶树菇的水我们留着。

锅中倒油,放入白糖,小火炒糖色,炒好后放入五花肉煸炒上色,之后再倒入酱油翻炒,接着放入葱姜蒜,花椒,大料,桂皮,继续翻炒出香味,接着倒入我们之前泡茶树菇的水,大火煮开,水开后加盐,小火炖煮一个小时,一个小时后,放入泡好的茶树菇和油豆腐再煮半个小时收汁就可以了。

茶树菇烧豆腐

食材: 豆腐 200克、茶树菇 300克、蚝油、盐、姜、青椒 1个、胡萝卜 1根。

1、茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用,青椒切菱形片;胡萝卜切片;豆腐切片;

2、锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎至两面金黄,盛出;

3、先爆香姜,放入茶树菇;再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀;

4、加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,再放入少许盐调味。

茶树菇煨南瓜

茶树菇煨南瓜是在“三杯鸡”的基础上演变而来的,主料是老南瓜,将其与茶树菇组合在一起,而烹制过程中还加了蒸鱼豉油、米酒等调味。通过煨制的方法制熟,成菜蒜香、菌香融合,而当中的南瓜,则咸鲜酱香,软面可口。

原料:老南瓜750克,茶树菇120克,洋葱丝80克,大蒜、葱花、红椒圈各少许。

调料:蒸鱼豉油30毫升,米酒30毫升,东古一品鲜15毫升,美极鲜10毫升,鲜汤200毫升,盐、鸡粉、味精、猪油、色拉油各适量。

1、把老南瓜(带皮)切成大方块,下入烧至五成热的油锅里炸一下,倒出来沥油。

2、取平底锅,在锅底铺一层洋葱丝,上面放一只竹网笆,然后把南瓜块皮朝上地放上去。

3、将大蒜入油锅,炸至色黄出香便捞出,放在南瓜块上面。另将鲜茶树菇撕成粗丝,下油锅炸至色黄时,捞出沥油装盆,加美极鲜拌匀后,也放南瓜块上边。

4、取一个大碗,放入蒸鱼豉油、鲜汤、盐、鸡粉、味精、猪油、米酒和东古一品鲜,调匀再倒入平底锅,让南瓜块呈半淹的状态。

5、把平底锅放煲仔炉上面,盖上玻璃锅盖烧开后,改中小火煨至汤汁将干,离火揭盖,撒入葱花及红椒圈,即可上桌。

老南瓜在煨制前就得炸制,目的是除去南瓜内部的一些水分,这样才能保证成菜口感干香。

干锅茶树菇

食材:五花肉,茶树菇,洋葱,青椒,香菜,大蒜,生姜,干辣椒,花椒,大葱,豆豉,豆瓣酱等。

1、三线五花肉洗净后切成薄片备用。

2、茶树菇用刀切掉根部放入盆中用清水浸泡一下。锅中倒入清水烧开后放入洗净的茶树菇焯水,稍微煮几分钟即可。

3、将所有需要的调料准备好,洋葱洗净后切丝,姜蒜切片,辣椒切段,大葱斜切成段,香菜切段,再准备些干辣椒段和花椒粒,些许的豆豉和豆瓣酱备用。

4、热锅中倒入少许油烧热后,放入五花肉片翻炒,用中小火慢煎,直到五花肉片成金**并微微卷起即可。

5、先到入姜蒜片,辣椒段和花椒粒以及豆豉和豆瓣酱翻炒均匀,使五花肉片能均匀的上色,并将所有调料的香味炒出来。

6、随后放入大葱段,再倒入少许的料酒去腥,些许的老抽上色,翻炒均匀后倒入晾干水分的茶树菇,继续炒匀。

7、最后再放入青椒段,撒少许的盐巴和白糖调味,炒匀后便可起锅了。

8、将洋葱丝平铺在干锅盘的底部,炒好的干锅茶树菇铲至干锅盆中,最后撒上香菜。

 
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