主料
大米50克 青菜1颗
熟蛋黄1个
蛋黄青菜糊的做法步骤
1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 先煮粥，煮至大米软烂。
3. 盛出后放置一旁，稍稍冷却。
4. 起锅烧水，水开后放入青菜叶，焯熟。
5. 青菜放入辅食机中，再加入适量米粥。
6. 用辅食机打成糊，倒入碗中待用。
7. 辅食机重新清洗一下，放入蛋黄和米粥，打成糊状。
8. 倒入碗中（青菜糊和蛋黄糊各自放一个碗哦）
9. 左右手各拿一个碗，慢慢地将米糊同时倒入盘子中。
主料
梅子肉10g 大米40g
辅料
玉米生粉0.5g 橄榄油适量
适令青菜适量
宝宝辅食-肉末青菜粥的做法步骤
1. 1、米洗干净倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。
2. 2、将梅子肉洗净剁成肉茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。
3. 3、将青菜洗净(最好将菜用清水泡2-3小时)焯水剁碎备用
4. 4、粥煮熟后倒入小锅，小火将粥煮稠后倒15-20克入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。
5. 5加青菜、橄榄油煮1-2分钟既可。
