色泽清淡、气味清香、丸子滑嫩、汤鲜味美。做法编辑原料冬瓜一块600克、羊肉末130克; 调料;盐2克、味精2克、绍酒20克、胡椒粉1克、葱末5克、姜末5克、干淀粉少许、香油适量、清水适量。羊肉丸子冬瓜汤羊肉丸子冬瓜汤步骤1、冬瓜切小块备用;
2、羊肉末里放入,葱姜末、绍酒、味精、盐、胡椒粉、和香油拌匀,然后放入适量的干淀粉搅打上劲儿;3、锅中注入清水下入冬瓜煮开;4、把冬瓜煮八成熟后关火,然后挤入羊肉丸子;5、挤好羊肉丸子再次开火煮开,用味精和盐调味;6、撒入少许胡椒粉;7、再滴入几滴香油出锅即可。营养价值编辑1利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,达到消肿而不伤正气的作用。2减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。3清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。1将羊后腿肉剁成肉末,加鸡蛋清、葱末、姜末、胡椒粉、精盐、味精、搅拌均匀。冬瓜去皮,去瓤,洗净,切片。2锅内加500克鲜汤、冬瓜烧开,将拌好的羊肉馅挤成丸子,入锅煮熟,放精盐、味精、香油调成咸鲜味,点香油,撒香菜末即可食用。冬瓜300克, 羊肉200克辅料编辑鸡蛋清:1个调料编辑盐适量、葱5克、姜5克、八角适量、花椒20粒、香油10毫升、淀粉40克、植物油10毫升 白糖2克、白胡椒2克、黄酒10毫升、水适量 。做法编辑1羊肉剁成馅,冬瓜挖成球备用。2花椒焙成金**擀成粉面,葱姜切末,将鸡蛋清、白胡椒、糖、盐、黄酒、葱姜和香油放入羊肉中顺一个方向搅打上劲儿后摔打几次备用。3热锅凉油,煸香葱姜大料。4放入冬瓜煸炒2分钟。5锅中倒入适量开水。6淀粉放入浅盘中,将挤好的丸子放入淀粉中裹一层干淀粉。7另起一锅,水烧到六七十度,放入丸子。水开后小火烧到丸子浮起捞出备用。8冬瓜炖软后,放入煮熟的丸子,继续烧1分钟,放入盐,鸡汁调味后即可关火。

冬瓜丸子汤的家常做法
冬瓜丸子汤
原材料:
一块冬瓜、一块五花肉、一个鸡蛋、两勺木薯淀粉、适量的食用盐、适量的生姜、适量的葱、适量的胡椒粉、适量的香菜,少量的食用油。
具体步骤:
第一步,将买回来的五花肉,用清水将其清洗干净后,去掉猪皮再切成小块,放在一旁备用,将准备好的生姜及葱,用清水将其清洗干净后,姜切成姜片,葱切成葱段,放在一旁备用。
第二步,取出一个料理机,将切好的五花肉,姜片及葱段放入料理机中,将其打成肉糜,打好后将其倒入到碗里,碗里添加适量的食用盐,再打入一个鸡蛋,加进去两勺木薯淀粉,再取出一双筷子,沿着一个方向搅拌,搅拌至肉糜上劲,成比较粘的状态,并且出现白色的细丝就可以。
第三步,将准备好的冬瓜,将其去皮去籽后,用清水将其清洗干净,切成小段,放在一旁备用。
第四步,取出一个锅,倒入少量的食用油,再将剩余的姜片及葱段放入锅中爆炒,炒出香味,再将切好的冬瓜放入锅中,将其炒至变软即可。
第五步,冬瓜炒软之后,倒入适量的清水,开大火将其烧开,烧开后,将打好的肉糜攥入手中,再从虎口挤出来,用汤勺将其舀起来,放入锅中,这样一个丸子就好,将其全部肉糜做成肉丸,放入锅中。
第六步,肉丸全部放入锅中后,继续开大火将其烧开,烧开后转小火煮八分钟,煮至肉丸全部漂浮在汤面上基本就熟了,最后放入适量的食用盐,胡椒粉,鸡精粉进行调味,即可关火出锅食用。
小提示:
1,做肉丸最好用肥瘦相间的猪肉,这样做出来的肉丸口感会更加的香嫩。
2,打肉糜的时候,放入葱及生姜可以去腥增香的效果。
3,用筷子将肉糜打上劲,这样做出来的肉丸口感更弹。
冬瓜丸子汤的做法?
主料:猪肉馅250克、冬瓜500克。
辅料:蚝油1茶匙、食盐适量、白胡椒粉少许、味精适量、酱油适量、香菜3棵、葱姜适量、料酒少许、香油适量、淀粉1茶匙、鸡蛋清20克。
步骤:
1、主要食材:冬瓜、猪肉馅、香菜。
2、猪肉馅中放入葱姜末,酱油、食盐、味精、白胡椒粉、香油等调料搅拌均匀。
3、加入调料搅拌均匀后,加入半个蛋清。
4、加入1茶匙淀粉继续搅拌。
5、搅拌均匀后用手抓起肉馅摔打几十下,使之上劲。
6、处理好的肉馅。
7、冬瓜切大约05厘米厚的大片,香菜切末。
8、锅中放清水,放入冬瓜片煮至微沸。
9、锅中煮至微沸后,改最小火,将肉馅放入手掌心握成拳,让肉馅从虎口挤出,形成丸子,用勺子取下,放入汤锅中。
10、所有丸子入锅后,改中火。
11、汤沸后撇去浮沫。
12、煮至丸子全部浮起后,加入适量食盐、味精、胡椒粉。
13、盛出,撒上香菜末提味即可。
冬瓜肉丸汤怎么做好吃
成分详情

猪肉馅、冬瓜、蚝油、酱油、盐、淀粉、黑胡椒、水、香葱。
1猪肉馅做好了。
2加入蚝油、盐、酱油、水和黑胡椒。
3朝一个方向搅拌均匀后,加入淀粉和少量水。
4充分搅拌均匀,使肉馅结实。
5将甜瓜去皮,切成小块。
6锅里放凉水,大火烧开。
7用小勺往锅里舀适量的肉。
8肉丸浮出水面后,根据口味加盐,关火。
9、加点香葱增香。
10肉丸好鲜嫩。
白丸子冬瓜汤的做法。
1食材准备:冬瓜500g,猪肉末250g,葱姜适量,盐适量,味精少量,料酒1勺,糖适量,白胡椒粉适量,生抽1勺,淀粉适量;
2葱切段,姜切丝,放入碗中倒入热水;
3肉末中加入料酒、生抽、盐、糖、白胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,然后倒入葱姜水顺着一个方向搅拌上劲;
4锅中倒热水,下入肉丸,肉丸定型后开大火煮;
5煮开后下入冬瓜片,开大火煮开;
6盖上锅盖,小火煮15分钟,撒少许葱花,一道美味不油腻的肉丸冬瓜汤就做好了。
以上就是我分享的“冬瓜肉丸汤”的做法,希望能有所帮助。仅为个人喜好和做法,欢迎大家批评指正。大家可以根据个人喜好略做调整。
主料
肉馅
冬瓜
辅料
料酒
蛋清
姜末
盐
姜片
葱段
鸡精
香菜
冬瓜丸子汤的做法步骤
1

肉馅加入料酒、蛋清、姜末、盐搅打上劲儿;
2
锅中水开后,放入姜片、葱段,改小火,用虎口挤出大小均匀的丸子,逐个放入锅中;
3
丸子全部挤好后,大火煮开,放入去皮切成片的冬瓜,煮十分钟,放入盐和鸡精调味,再撒上香菜即可。


