黄芽菜炒鸡蛋的做法

核心提示健康功效:黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料:黄豆芽相克食物 胡萝卜相克食物鸡蛋相克食物 小葱适量相克食物菜谱做法:1.鸡蛋打散,豆芽、胡萝卜、小葱切成末备用

健康功效:

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

黄豆芽相克食物

胡萝卜相克食物

鸡蛋相克食物

小葱适量相克食物

菜谱做法:

1.鸡蛋打散,豆芽、胡萝卜、小葱切成末备用

2.把全部材料混合,放入适量盐和鸡精

3.油锅烧热

4.倒入适量蛋糊煎一下,等一面熟了再翻面煎熟即可起锅

菜谱小贴士:

1、打鸡蛋的时候稍微加点冷水,这样鸡蛋口感不会老。

鸡蛋炒豆芽的家常做法大全家常

第一、 黄豆芽用水清洗干净,控干水分,备用。

 第二、 韭菜收拾清洗干净,控干水分,切成寸段。

 第三、 鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。切好葱,姜,备用。

 第四、 用锅先把鸡蛋炒出来,炒至八分熟,盛出备用。

 第五、 锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜爆锅,放入黄豆芽翻炒,放入少许料酒,放入盐。

 第六、 黄豆芽炒至六,七分熟,放入韭菜翻炒。韭菜翻炒至刚出亮光,放入炒好的鸡蛋。

 第七、 鸡蛋略翻炒一下,放入少许味精,关火出勺。

食材:

豆芽、鸡蛋、青椒、葱段、醋、盐。

做法:

1、青椒切成丝备用。

2、热锅倒油、放入葱段炒香。

3、放入豆芽大火翻炒,加入醋。

4、加入青椒丝和盐,大火翻炒1分钟左右就可以,盛出盘备用。

5、平底锅放少许油,磕入鸡蛋,小火把鸡蛋摊平,鸡蛋上撒些许盐。

6、把摊好的鸡蛋饼切成丝,最后放在豆芽上即可。

 
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