鸡腿炖蘑菇的做法

核心提示1、 将鸡腿洗净,剁成块状。2、 葱切长段,蒜切片,姜切片。3、 锅中放入适量油,油温升高后放入花椒粉、葱、姜、蒜,炒出香味后放入鸡腿块,翻炒。4、 炒至肉色变白,倒入开水,放入香叶、桂皮,大火烧开。5、 撇去浮沫,盖上锅盖转小火,炖15分

1、 将鸡腿洗净,剁成块状。

2、 葱切长段,蒜切片,姜切片。

3、 锅中放入适量油,油温升高后放入花椒粉、葱、姜、蒜,炒出香味后放入鸡腿块,翻炒。

4、 炒至肉色变白,倒入开水,放入香叶、桂皮,大火烧开。

5、 撇去浮沫,盖上锅盖转小火,炖15分钟。

6、 土豆去皮,洗净,切滚刀块。

7、 打开锅盖,放入土豆、盐、生抽、糖,搅匀,加盖继续炖15分钟。

8、 蘑菇去蒂,撕开成条,洗净。

9、 另取一锅,倒入适量水,烧开后放入蘑菇、料酒、盐适量,煮3分钟左右至蘑菇熟。

10、 捞出蘑菇,用温水冲洗干净。

11、 打开锅盖,放入蘑菇,加盖继续炖10分钟左右至食材全部熟透。

12、 转大火,将汤汁收至自己喜欢的程度,盛出即可。

香菇鸡腿汤的材料

鸡腿、干香菇、姜、红枣、盐。

香菇鸡腿汤的做法

1、首先将干香菇用温水进行浸泡,等完全泡发好了之后,将它的蒂去除,随后再用清水进行清洗。

2、接着处理鸡腿,将它清洗干净,随后再鸡腿上划上几刀。

3、接着将鸡腿放入锅中,并加入适量的清水,还有姜片,用大火煮沸。

4、等煮熟了,将之捞出,再进行清洗。

5、随后将鸡腿、香菇,放入锅中,用大火煮开,随后改小火,炖2小时。

6、等时间到了,就加入适量的食盐,进行调味,过一会儿就可以吃了。

香菇鸡腿汤的食用功效

香菇鸡腿汤可以养血补气、温中益气等等的功效。香菇属于食用菌类,它所含的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍,并且维生素C和纤维素的含量也是不低的,由此可见,它的营养价值有多高。这种高蛋白、低脂肪的蔬菜,可以改善贫血状况,还能延缓衰老。鸡肉中的蛋白质含量很高,从而可以改善营养不良的状态。若是女性出现月经不调的状况时,那么就可以适当的食用鸡腿。这道食谱,可以增强人的体质。

 
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