老豆角的豆怎么做好吃

核心提示蒸老豆角的做法原料:老豆角一把,半碗干面粉,大蒜一头,香油少许,半勺盐。做法步骤:1、把处理干净的老豆角切成小粒,放盐和面粉拌匀,让每个豆角粒上面都沾上薄薄一层干面粉,没有多余的干面粉而且不会感觉粘手为正好。2、把蒸锅烧开后再铺入拌好的豆角

蒸老豆角的做法

原料:老豆角一把,半碗干面粉,大蒜一头,香油少许,半勺盐。

做法步骤:

1、把处理干净的老豆角切成小粒,放盐和面粉拌匀,让每个豆角粒上面都沾上薄薄一层干面粉,没有多余的干面粉而且不会感觉粘手为正好。

2、把蒸锅烧开后再铺入拌好的豆角,大火蒸20分钟,出锅,摊开降温。

3、大蒜做成蒜泥,加少许香油拌匀,再把蒜泥倒入蒸好的豆角里拌匀即可。

 焖老豆角的做法

原料:老豆角400g,1/2勺白糖,鲜红椒3根,蒜瓣、白醋、味精、油、盐得适量。

准备:老豆角处理好以后切段,鲜红椒切丝,蒜瓣切粒。

做法步骤:

1、炒锅油热后放入蒜粒爆香,放豆角段,加白糖、盐和少许白醋,翻炒。

2、豆角变色后加少量清水,加盖,焖至豆角熟透。

3、放鲜红椒丝大火翻匀,关火,放味精,翻匀,装盘。

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老豆角炖肉的做法

原料:老豆角400g,猪肉100g,盐、老抽、葱段、姜片。

准备:猪肉洗净后切成薄片待用,可以用猪瘦肉或五花肉。老豆角切段。

做法步骤:

1、起炒锅,烧油,放葱段和姜片,爆香,放肉片炒至变色。

2、倒老抽给肉片上色,炒匀后放老豆角,再炒匀后加少量开水,放盐,盖锅。

3、炖至肉片和豆角熟透入味即可。

补充一下:还可以加入适量粉条或粉丝一起炖。

老豆角饼子的做法

原料:老豆角1把,面粉适量,盐适量。

准备:老豆角洗净后切成碎粒状。

做法:把豆角粒放在和面盆里,加适量细盐拌匀,再加适量面粉,用温水和成面团。把面团做成一个个的面饼,上蒸锅蒸至面饼熟透即可。

老豆角疙瘩汤的做法

原料:老豆角1把,鸡蛋1只,面粉适量,香油、盐各适量。

准备:把处理好的老豆角切小粒待用。鸡蛋和面粉放一起拌成面疙瘩。

做法:锅里先倒清水烧至滚开,放老豆角煮至变色后,下面疙瘩煮熟,放盐,淋香油,出锅。

米汤煮老豆角的做法

原料:老豆角1把,米汤一大碗,猪油、鸡精、盐各适量。

准备:老豆角切小段待用。

做法:起炒锅把猪油烧热,放豆角段炒至变软,加米汤,烧开后用小火煮至豆角熟透,放盐,放鸡精,翻匀,关火,出锅。

豆角清蒸的方法如下,准备食材豆角、面粉、油、青椒、红椒、蒜、鸡精。方法一把辣椒、豆角清洗干净后切段。二把豆角放在碗中,放入面粉搅拌均匀后备用,不需要控干水分,因为它的水分可以粘住面粉。三起锅烧水,水开后把豆角放进去,蒸15分钟左右,搅拌一次就可以了。四把辣椒和蒜拍碎,把豆角盛出来。五起锅烧油,油热后把蒜、青椒、红椒放进去,炒香后放入盐关火,倒在刚才装出来的豆角上,放入鸡精搅拌均匀后就可以吃了,非常的简单,豆角清蒸这样做比饭店里做的还要好吃。豆角是一个耐热型的蔬菜,可以抗高温也可以抗冷冻。豆角的营养价值是非常高的,是夏天吃的主要的蔬菜,有维生素和矿物质。豆角可以烫后凉拌吃也可以炒菜吃,还可以当咸菜吃。我们最常见的豆角有白豆角和青豆角,豆角中的维生素B可以增强人的消化系统,它里面的维生素还可以促进胃蠕动的功能增进食欲,如果有食欲不振的人,吃豆角也是有很好的帮助的。豆角中的维生素C还可以治疗呕吐、腹泻、急性肠胃炎等功效。豆角有安神健脾的功能,一般人是都可以吃豆角的,但是胃胀的人是不能吃豆角的。我们选择豆角的时候要选择均匀的、有光泽的、饱满的豆角就是好的豆角,如果有虫子的就不要再购买,会伤害我们的身体。我们在放豆角的时候可以放在冰箱里冷冻保存,也可以放在通风处保存,豆角一定要做熟,以防食物中毒。豆角还可以做成豆角烧茄子、干煸豆角、豆角焖面、土豆炖豆角、豆角炒肉干、炒豆角、豆角炖土豆、炖豆角等等很多的做法,大家都可以尝试去做。

 
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